健康 名医のTHE太鼓判 ニラサバのレシピ・作り方！香り野菜が中性脂肪・コレステロールを予防＆改善！
2018年5月21日放送「名医のTHE太鼓判」で、中性脂肪・コレステロールを改善する『ニラサバ』のレシピが紹介されました。教えてくれたのは、管理栄養士・浅野まみこ先生。心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化を防ぐためにも必見です。 中性脂肪の原因・リス...
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健康 名医のTHE太鼓判 パクチー納豆のレシピ・作り方！香り野菜が中性脂肪・コレステロールを予防＆改善！
2018年5月21日放送「名医のTHE太鼓判」で、中性脂肪・コレステロールを改善する『パクチー納豆』のレシピが紹介されました。教えてくれたのは、管理栄養士・浅野まみこ先生。心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化を防ぐためにも必見です。 中性脂肪の原因・...
健康 名医のTHE太鼓判 パクチー・ニラ（香り野菜）が中性脂肪・コレステロールを予防＆改善！
2018年5月21日放送「名医のTHE太鼓判」で、中性脂肪・コレステロールを改善する香り野菜『パクチー』『ニラ』が紹介されました。教えてくれたのは、管理栄養士・浅野まみこ先生。心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化を防ぐためにも必見です。 中性脂肪の原...
ダイエット法 【金スマ】医者が教える食事術！ダイエット・健康に良い正しい食べ方！
2018年5月18日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で、ベストセラー本『医者が教える食事術 』（著者：牧田善二さん）の太らない食べ方・健康に良い食べ方が紹介されました。 ゲストは、黒沢かずこさん・橋本マナミさん・渡辺美奈代さん。 『...
ソレダメ 【ソレダメ】脳貯金トレーニングのやり方！認知症予防！思考脳・運動脳・記憶脳を鍛える方法
2018年5月16日放送「ソレダメ！」で、認知症を防ぐ脳貯金トレーニングのやり方が紹介されました。 脳のマンネリ化は認知症に繋がるため、普段使わない体の使い方をすることで、脳を活性化させることができます。思考脳・運動脳・記憶脳の３つを鍛え、...
ソレダメ 【ソレダメ】かかと落とし体操で骨密度アップ！骨に良い食べ合わせ・食材も！
2018年5月16日放送「ソレダメ！」で、骨を強くする簡単体操『かかと落とし体操』のやり方が紹介されました。 骨が弱くなると、骨粗しょう症などの健康面だけでなく美容にも悪影響を及ぼします。 いつまでも健康な体を維持するための、骨に良い食べ合...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】断食でケトン体を増やし心臓老化防止！心不全予防！
2018年5月15日放送「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質・ケトン体と、ケトン体を増やす方法・断食のやり方・効果が紹介されました。 突然死の約６割は心臓の病気が原因。心臓の老化を予防するこ...
スッキリ 【スッキリ】これだけ体操のやり方！腰痛改善！1回たった３秒の簡単体操！
2018年5月10日放送「スッキリ」のスッキリTOUCHで、腰痛を解消する『１回３秒！これだけ体操』のやり方が紹介されました。あなたのカラダをコンディショニングDr.スッキリ第２弾です。１回たった３秒で良い、誰でもできる簡単体操です。 腰痛...
健康 【林修の今でしょ講座】牛乳で認知症・筋肉老化予防！効果的な飲み方も！
2018年5月8日放送「林修の今でしょ！講座」の健康長寿がよく食べる朝食SPで、牛乳の認知症予防効果、筋肉の衰えを防ぐ効果、効果的な飲み方が紹介されました。牛乳には、骨を丈夫にするだけではない驚きの力があります。 健康長寿が朝食で欠かさず飲...
健康 【林修の今でしょ講座】コーヒーで動脈硬化予防＆血管強化！効果的な飲み方も！
2018年5月8日放送「林修の今でしょ！講座」の健康長寿がよく食べる朝食SPで、コーヒーの認知症予防効果や、血管を強化して心筋梗塞・脳卒中を予防する力、より効果的な飲み方が紹介されました！ 健康長寿が朝食で欠かさず飲んでいるコーヒーと長生き...