【ヒルナンデス】中華風豚バラ肉の冷しゃぶサラダの作り方、木金レシピ!残り物で5分で出来る【9月5日】

ヒルナンデス!木金レシピ冷しゃぶサラダヒルナンデス

2019年9月5日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、中華風冷しゃぶサラダの作り方をご紹介します。冷蔵庫の残り物食材を活用してあと2日乗り切る木金(もくきん)レシピです。教えてくれたのは中華料理の簗田圭(やなだけい)シェフ。木曜・金曜日の夕飯づくりに役立ちますよ。5分で出来るのでとっても簡単です☆

スポンサーリンク

木金レシピ「中華風豚バラ肉の冷しゃぶサラダ」の作り方

中華風冷しゃぶサラダ

(画像出典元:日本テレビ系列「ヒルナンデス」

調理時間の目安:5分、料理カテゴリー:前菜

材料

玉ねぎ 1/2個
豚バラ肉 200g
片栗粉 適量

<ドレッシング>
醤油 200ml
酒 200ml
砂糖 200g
にんにく(チューブ)大さじ1

<トッピング>
ラー油 適量
白ごま 適量

作り方

1、玉ねぎをスライスし、5~10分ほど水にさらしてえぐみを取る。

ポイント

水に長くさらしすぎると栄養分も流れ出てしまうため、5~10分ほどが目安。

2、豚バラ肉を1枚1枚はがしてバットに広げ、片栗粉をまぶす。

3、醤油・酒・砂糖をフライパンに入れてひと煮立ちさせ、とろみがついたらニンニクを加えて混ぜ合わせてドレッシングを作る。

4、沸騰寸前のお湯に2を入れ、火を通す。火が通ったら水気を切って器に盛り付ける。

5、1の玉ねぎを4の豚肉の上にのせ、3のドレッシングをかければ出来上がり。お好みでラー油・ごまをかけていただきます。

疲れもたまり、冷蔵庫の食材も少なくなってくる木曜・金曜の夕飯づくりに役立つレシピ。残り物になりがちな食材を使って簡単に中華風冷しゃぶサラダが作れます!お酒のおつまみにもぴったりですよ。冷やし中華にかけたり、ごはんに卵と一緒にのせた「豚しゃぶ丼」にして食べるのもオススメです☆
スポンサーリンク

同日に放送された木金レシピ

同日に放送された、残り物食材を使った木金レシピは下記でご紹介しています。ぜひご覧になってくださいね☆

【ヒルナンデス】エビチリの卵仕立ての作り方、木金レシピ!残り物のじゃがいもで出来る【9月5日】
2019年9月5日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、エビチリの卵仕立ての作り方をご紹介します。冷蔵庫の残り物食材を活用してあと2日乗り切る木金(もくきん)レシピです。教えてくれたのは中華料理の簗田圭(やなだけい)シェフ。えびや...
【ヒルナンデス】ヘルシー麻婆(マーボー)豆腐の作り方、木金レシピ!ひき肉の代わりに野菜で【9月5日】
2019年9月5日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、ひき肉を使わない野菜たっぷりヘルシー麻婆(マーボー)豆腐の作り方をご紹介します。冷蔵庫の残り物食材を活用してあと2日乗り切る木金(もくきん)レシピです。教えてくれたのは中華料...
【ヒルナンデス】中華風デザート「ザーシンナイ」の作り方、木金レシピ!牛乳を使った天ぷら【9月5日】
2019年9月5日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、中華風デザート・ザーシンナイの作り方をご紹介します。冷蔵庫の残り物食材を活用してあと2日乗り切る木金(もくきん)レシピです。教えてくれたのは中華料理の簗田圭(やなだけい)シェ...
【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ(9月5日分)、残り物で出来る作り方!麻婆豆腐や中華風冷しゃぶサラダなど
2019年9月5日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピ4品をご紹介します。冷蔵庫の残り物食材を活用してあと2日乗り切る、中華料理の簗田圭(やなだけい)シェフ考案の絶品料理です。木曜・金曜日の夕飯づくりに役立...

内当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、レシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。

レシピのレビュー記事一覧へ

ヒルナンデスの記事一覧へ レシピの記事一覧へ

これまでに放送された木金レシピ

これまでに番組で紹介された木金レシピの記事一覧です。週末に何を作ろうか迷っている方はきっと参考になるものがあると思います!

【ヒルナンデス】木金レシピ、残り物で出来る作り方まとめ(7月18日分)!オムライス・ポテトグラタン・スープなど!
2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜の週末の夕食づくりに役立つ簡単料理です。今回は洋食料理に大変身させるテクニ...
【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ(6月27日分)!ピーマンの焼きびたし、豆腐卵とじ、キンパなどの作り方!
2019年6月27日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪肉や魚がほとんどなくても、冷蔵庫の残りもの食材を使ってお手軽に絶品おかずが作れます!前回に引き続き人気番組「キューピー3分クッキ...
【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ(5月30日分)!炊き込みご飯やポテトサラダの作り方、ポン酢活用ワザなど!
2019年5月30日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪大好評、木曜・金曜日の週末の夕食づくりに役立つ冷蔵庫の余りもの食材を活用した簡単アレンジレシピ!今回は、ポン酢で味付けするだけの...
【ヒルナンデス】木金レシピ5品まとめ(5月9日分)!中華料理シェフ直伝、残り物の簡単アレンジ料理の作り方!
2019年5月9日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪木曜・金曜日の週末の夕食づくりに役立つ、冷蔵庫の余りもの食材を使った簡単アレンジレシピです!中華料理の簗田シェフが教えてくれた絶品...
【ヒルナンデス】木金レシピ5品まとめ!週末に役立つ、残り物を使った簡単アレンジ料理の作り方【4月11日】
2019年4月11日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木曜・金曜日の夕食づくりに役立つ木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪週末が近づくと、冷蔵庫の食材も少なくなってきて疲れも溜まりがち。そこで、一流の料理人である簗田シ...

まとめ

今回は、冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る「木金(もくきん)レシピ」についてご紹介しました。

木曜・金曜になると冷蔵庫の食材も寂しくなり、仕事の疲れも溜まってなかなか料理する気にもなれませんよね。そんな方に嬉しい、余り物を使った簡単レシピ♪

是非参考にしてみてくださいね☆

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



ヒルナンデス レシピ
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
オーサムスタイル

コメント

error:Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました