たけしの家庭の医学

2019年2月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、骨を丈夫にするレシピについてご紹介します。 教えてくれたのは、家庭料理研究家の奥薗壽子（おくぞのとしこ）さん。 骨を丈夫にして骨粗しょう症を予防するために...

2019年2月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、オリーブ油の健康パワーについてご紹介します。 教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生。 オリーブオイルに含まれる成分が、心疾患のリスク...

2019年1月22日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、太もも伸ばし体操についてご紹介します。教えてくれたのは、徳島大学病院の西良浩一先生。 寝ながら１日わずか１分行うだけで腰痛が改善する、名医直伝のストレッ...

2019年1月22日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、ブリについてご紹介します。教えてくれたのは、東京歯科大学の島崎潤先生。 目の疲れに効果的な物質・DHAとEPAを豊富に含んだ食材で、目の老化を予防改善し...

2019年1月22日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、緑茶についてご紹介します。教えてくれたのは、新潟大学病院の南野徹先生。 ケルセチンをたっぷり含んだ飲み物で、全身の老化の原因となる体内のサビを取り除いて...

2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、おからサラダのレシピをご紹介します。大豆には、脂肪肝を予防改善し肝臓の老化を防ぐ効果があります。 このレシピはお豆腐屋さん直伝です♪ おからサラダのレシ...

2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、脂肪肝を予防改善し肝臓の老化を防ぐ食材・大豆についてご紹介します。教えてくれたのは、愛知医科大学病院の角田圭雄先生。 その健康効果と、おすすめのレシピな...

2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、血管若返りに効果のある野菜・大根についてご紹介します。 その健康パワーと、動脈硬化を予防する成分を最も増やす調理法、より効果をアップさせるちょい足し食材...

テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、頻尿を改善する対策方法についてこれまでに紹介されてきました。 頻尿に関するガイドラインでは、トイレに行く回数が日中（起きている間）に８回以上あると頻尿と定義されています。 さらに、就寝中に１回以上ト...