たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学

【たけしの家庭の医学】認知症の予防改善法まとめ(随時追記)!食べ物・運動・生活習慣など!

テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、認知症の予防改善方法についてこれまでに紹介されてきました。 認知症の主な原因は加齢であり、高齢化が進んでいる日本では認知症患者の数は年々増えています。 2018年11月時点では国内に約530万人も該...
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【たけしの家庭の医学】認知症は、歌いながら手拍子すれば予防改善に!楽器演奏と同じく脳を活性化!(11月6日)

2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、認知症の予防改善法『歌いながら手拍子』についてご紹介します。教えてくれたのは、岡山大学病院の阿部康二先生。 世界中の認知症予防法の中から、今年日本の学界...
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【たけしの家庭の医学】頻尿は足踏みで改善!病院の治療と同じ解消方法(11月6日)

2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、頻尿改善に効果的な『足踏み』をご紹介します。教えてくれたのは、獨協医科大学病院の山西友典先生。 最新の研究で判明した、薬に頼らずに改善できる簡単な方法で...
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【たけしの家庭の医学】きのこが血糖値上昇を抑えて高血糖を防ぐ!ほうれい線が深い人は要注意(11月6日)

2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、血糖値上昇を抑えて高血糖を予防する方法をご紹介します。教えてくれたのは、国際医療福祉大学の浦野友彦先生。 ビタミンDを豊富に含んだ食べ物・キノコ(ナラタ...
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【たけしの家庭の医学】ボックスステップのやり方・効果、足のセンサーを改善しつまずき転倒を予防!

2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、つまずき転倒予防に効果的なを足のセンサーを改善する運動のやり方が紹介されました!教えてくれたのは、伊奈病院整形外科部長の石橋英明先生。 つまずき転倒を防ぐため...
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【たけしの家庭の医学】食後低血圧はよく噛んで食べれば予防できる!食後の眠気を改善し認知症予防!

2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、認知症を予防する食事の食べ方が紹介されました!教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生。 食後に強い眠気がくるのは、認知症のサインなので要注...
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【たけしの家庭の医学】さんま+レモンはAIM(エーアイエム)を増加する食べ物!老化を防いで健康な体に!

2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、スーパー健康長寿物質AIM(エーアイエム)と、それを増やすサンマ(青魚)+レモン(ビタミンC)が紹介されました!教えてくれたのは、東京大学大学院教授の宮崎徹先...
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【たけしの家庭の医学】早歩きウォーキングで血栓を予防!t-PAを増やす方法!

2018年9月11日の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、血栓を防ぐウォーキングのやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センター・原田和昌先生。 血栓ができると脳梗塞や心筋梗塞などのリ...
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【たけしの家庭の医学】片鼻呼吸法のやり方、高血圧を予防改善!ぐっすり睡眠できる呼吸法!

2018年9月11日の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、片鼻呼吸法のやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、東京女子医科大学・市原淳弘先生。 高血圧は、塩分の摂り過ぎや運動不足などの他に、睡眠の質が原因...
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【たけしの家庭の医学】小腸ガスを減らして高血糖を改善する食事法!口臭がある人は要注意!血糖値上昇の予防方法

2018年9月11日の朝日放送テレビ「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、血糖値の上昇を予防改善する食事法についてご紹介します。教えてくれたのは、横浜市立大学・中島淳先生。 高血糖は、糖分の摂り過ぎや食べ過ぎなどの他に、小腸の...
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