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たけしの家庭の医学

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【たけしの家庭の医学】おしりエクボ体操のやり方、股関節痛を改善する方法(10月29日)!ステルス医療費を予防

2019年10月29日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、関節痛を改善するおしりエクボ体操ついてご紹介します。今回のテーマは、ステルス医療費を防ぐSP。教えてくださったのは、順天堂大学医学部附属練馬病院の野沢...
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【たけしの家庭の医学】シークワーサーは認知症予防に効果的なスーパー食材(10月15日分)!脳を老けさせない!

2019年10月15日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では放送された、認知症を防ぐシークワーサーついてご紹介します。今回のテーマは、脳を老けさせない認知症の最新予防方法。教えてくださったのは、国立長寿医療研究センターの...
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【たけしの家庭の医学】認知症を防ぐ効果的なサウナの入り方(10月15日分)!なりやすさのチェック方法も!

2019年10月15日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では放送された、認知症を防ぐサウナの入り方ついてご紹介します。今回のテーマは、脳を老けさせない認知症の最新予防方法。教えてくださったのは、国立循環器病研究センターの...
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【たけしの家庭の医学】性格別の高血圧改善方法!9問の診断で分かる個別のオーダーメイド対処法【9月3日】

2019年9月3日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、高血圧の改善方法ついてご紹介します。今医学界で注目を集めている行動変容の考えに基づいた対策法で、性格診断によって自分にあった対処法が分かるというものです。...
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【たけしの家庭の医学】とろろ昆布はつまずき転倒予防に効果的!腎臓機能を改善し筋力アップ【8月13日】

2019年8月13日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、つまずき・転倒を防ぐスーパー食材・とろろ昆布が紹介されました。講義してくださったのは、板橋中央総合病院の内科統括部長である塚本雄介先生。腎臓の専門医として国際的...
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【たけしの家庭の医学】仮面高血圧(ストレス性)の改善方法!腹式呼吸など!認知症予防に効果的【7月2日】

2019年7月2日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、仮面高血圧(ストレス性)の改善方法ついてご紹介します。教えてくれたのは、認知症の名医で鹿児島大学病院副院長の大石充先生。認知症と深い関係のある脳の海馬を萎...
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【たけしの家庭の医学】なすの塩漬けの作り方とアレンジレシピを紹介!血糖値改善の奥薗流ナス料理【7月2日】

2019年7月2日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、ナスの塩漬けの作り方とアレンジレシピついてご紹介します。料理研究家でナマクラ流ズボラ派の奥薗壽子(おくぞのとしこ)さんが教えてくれた、高血糖の予防改善に効...
2019.07.03
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【たけしの家庭の医学】ブルーベリーは血糖値を下げる最強紫色フルーツ!高血糖を防ぐ効果的な摂り方【7月2日】

2019年7月2日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、血糖値を下げる最強フルーツ・ブルーベリーについてご紹介します。実は、紫色の食材には血糖値の上昇を抑えてくれる成分アントシアニンが含まれており、肥満や糖尿病...
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【たけしの家庭の医学】ぴったりステップ脳トレーニング法のやり方、下半身センサーの衰えを防ぎ腰痛改善【6月11日】

2019年6月11日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、腰痛を予防改善するぴったりステップ脳トレ方法についてご紹介します。教えてくれたのは、国立長寿医療研究センターの酒井義人先生。日本人の3大不調の1つである...
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【たけしの家庭の医学】口ストレッチのやり方、唾液を増やす脳出血の予防対策法!言葉思い出しテスト方法も【5月28日】

2019年5月28日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、脳出血の予防改善方法を紹介!教えてくれたのは、国立循環器病研究センターの猪原匡史先生。人の名前が出てこないというもの忘れは、実は脳出血のサイン。そこで、早期発見...
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