アンチエイジング 【主治医が見つかる診療所】舌トレーニングのやり方、代謝アップ＆ほうれい線解消！今井一彰先生の舌トレ法(4月30日)
2020年4月30日にテレビ東京系列・医療番組「主治医が見つかる診療所」で放映された、舌トレのやり方についてご紹介します。みらいクリニック院長で内科医の今井一彰先生が教えてくださった、わずか10回行うだけでほうれい線・シワ・あごのたるみを解...
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主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】耳トレーニングのやり方、認知症・隠れ難聴の予防方法！聴力アップ【5月23日】
2019年5月23日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、認知症を防ぐ耳トレについてご紹介します。今回のテーマは、人気専門外来の名医が緊急警告！認知症の引き金になる隠れ難聴とは何かや、1日わずか10分でできる耳トレーニング...
アンチエイジング 【主治医が見つかる診療所】肺年齢が若返る呼吸方法！1秒量をアップさせて代謝・免疫力を上げるやり方【4月25日】
2019年4月25日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、肺年齢が若返る呼吸のやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、呼吸器外科の奥仲哲弥医師。今回のテーマは呼吸！正しい方法で行えば、免疫力・代謝のアップや、肩こり・...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】生姜＋甘酒や歯磨きなど、平熱（体温)を上げて健康になる簡単方法を紹介【4月11日】
2019年4月11日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、平熱を上げる方法についてご紹介します。普段の平熱が低いと、肌荒れ・代謝低下・冷え性やがん細胞の活発化などを引き起こす可能性があります。名医が教えてくれた、日常生活で...
ダイエット法 【主治医が見つかる診療所】エゴスキュー体操のやり方と動画！代謝アップで痩せる話題のストレッチ【3月7日】
2019年3月7日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、エゴスキュー体操についてご紹介します。教えてくれたのは、ウォーキングスタイリストの櫻田千晶先生。予約殺到となっている世界的なストレッチ方法で、代謝をアップによるダイエ...
ダイエット法 【主治医が見つかる診療所】あべこべ体操のやり方や動画を紹介！ダイエット＆肩こり解消のストレッチ【3月7日】
2019年3月7日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、あべこべ体操についてご紹介します。教えてくれたのは、考案者の北洞誠一先生。予約殺到となっている話題のストレッチ方法で、肩こりや関節痛などを改善したりウエストダウンとい...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】腸ほどきのやり方！ねじれ腸を改善して便秘解消に効果的な体操【2月14日】
2019年2月14日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、便秘改善に効果的な腸ほどきのやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、久里浜医療センターの水上健先生。日本人の８割がねじれ腸となっており、これが慢性的な便秘に繋...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】ガーゼで口臭を予防改善するやり方！舌苔が臭いの原因【2月14日】
2019年2月14日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、口臭の予防改善方法についてご紹介します。教えてくれたのは、鶴見大学歯学部附属病院の中川洋一先生。口臭のほとんどの原因が、舌苔（ぜったい）。そこで、ガーゼ１枚で簡単に...
ダイエット法 【主治医が見つかる診療所】速攻でウエストくびれを作るながら運動のやり方！最強のダイエット方法！
2018年12月13日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、ウエストくびれ法についてご紹介します。教えてくれたのは、くびれ母ちゃんこと村田友美子さん♪これから忘年会シーズンに突入するので飲み会が増えますよね。さらに年始もお...
アンチエイジング 【主治医が見つかる診療所】リンパずらしのやり方、小顔効果！ほうれい線、目元もぱっちり！
2018年11月8日「主治医が見つかる診療所」で放送された、リンパずらしのやり方をご紹介します。リンパの流れを良くすることで、たった10日間で小顔効果が期待できます。目元をぱっちりさせたり、ほうれい線を解消するリンパずらしの方法もご紹介して...