林修の今でしょ講座

2018年12月11日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ講座」で放送された、蕎麦の健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、そば博士・友竹浩之先生。 そばには、血管や筋肉を老けさせない栄養素が豊富に含まれています。 タンパク質を逃さな...

2018年11月20日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、おでんの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、目白第二病院副院長・水野英彰先生。 寒い季節には温かいおでんが食べたくなりますが、美味しいだけでなく免疫力...

2018年11月20日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、みかんの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、旭川医科大学教授の太田先生。 みかんには、血管や骨を強くする効果や、肥満・冷え性を予防する効果があります。...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、さけ缶のレシピをご紹介します。 魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ ここでは、鮭缶を使ったオススメのレシピをご紹介していきます☆ さけ缶とブロ...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、さけ缶の健康パワー＆レシピをご紹介します。 魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ ここでは、鮭の缶詰の栄養素や健康効果、おすすめのレシピについて...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、イワシ缶の健康パワー＆レシピをご紹介します。 魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ ここでは、いわしの缶詰の栄養素や健康効果、おすすめのレシピに...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、いわし缶のレシピをご紹介します。魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ここでは、イワシの缶詰を使ったオススメのレシピをご紹介していきます☆ イワシ...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、サバ缶(鯖缶)のレシピをご紹介します。 魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ ここでは、今大ブームのサバ缶を使った健康長寿オススメのレシピをご紹...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、鯖缶(サバ缶)の健康パワー＆レシピをご紹介します。 魚の缶詰は骨まで食べられるので、栄養を効率的に摂ることができると大人気！ ここでは、今大ブームのさば缶の栄養素や健康効果、おすす...

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、お茶の健康パワーをご紹介します。お茶には、緑茶・麦茶・ルイボスティー・玄米茶・ドクダミ茶・ほうじ茶・そば茶など色々な種類がありますよね！ 今回番組では、健康長寿が良く飲むお茶ランキ...