林修の今でしょ講座

2018年10月23日「林修の今でしょ！講座」で放送された、緑茶の健康パワーをご紹介します。今回番組では、健康長寿が良く飲むお茶ランキングベスト10を発表！それぞれの特徴や栄養パワーなどを教えてくれました。ここでは、第１位になった緑茶の血管...

2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、酢玉ねぎのレシピが紹介されました！教えてくれたのは、北翔大学の名誉教授である西村弘行先生。健康長寿の方がよく食べている玉ねぎには、血管若返りや脂肪燃焼効果などの効果があります。...

2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、玉ねぎの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、北翔大学の名誉教授である西村弘行先生。健康長寿の方がよく食べている玉ねぎには、血管若返りや脂肪燃焼効果などの効果があります...

2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、カニかまの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、近畿大学生物理工学部准教授である谷本道哉先生。健康長寿の方がよく食べているカニカマには、筋肉を作り血糖値の上昇を抑えるな...

2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、キムチの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、お茶の水健康長寿クリニックの院長である白澤卓二先生。健康長寿の方がよく食べている発酵食品・キムチには、大腸を老けさせないな...

2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、冷凍トマトのすりおろし素麺のレシピについてご紹介します。冷凍トマトを使って、トマトの２大栄養素であるリコピン・エスクレオサイドAを同時に効率良く摂れるレシピです。 血管を若返らせる効...

2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、トマトの健康パワーについてご紹介します。トマトの栄養素と言えばリコピンが有名ですが、実は他にも新たな栄養素があることが分かりました！そこで今回は、トマトの健康効果や、リコピンの吸収率...

2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、トマトとイカの丸焼き炒めの作り方についてご紹介します。血管を若返らせる効果があるリコピンの吸収率をアップさせることのできるレシピで、朝食にもぴったりです☆トマト入りスクランブルエッグ...

2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、炭酸風呂の作り方についてご紹介します。二酸化炭素は血流を良くしてくれ、血管を若返らせる効果があります。炭酸入浴剤を使わなくても、自宅にあるもので簡単に作れますよ☆炭酸風呂の作り方！入...

2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、医学的に正しい水の飲み方検定についてご紹介します。暑い日が続く中、水分補給はとても大切ですし、水分が不足すると様々な症状を引き起こしてしまいます。そこで今回は、水分不足によるリスクや...