健康

あさイチ

【あさイチ】ひざ痛を予防改善するエクササイズのやり方や対策方法まとめ!半月板のズレを防ぐのが大切【5月27日】

2019年5月27日のNHK「あさイチ」で放送された、ひざ痛の予防改善方法についてご紹介します。40歳を超えると生じやすい膝の痛み。原因としては「軟骨のすり減り」が考えられてきましたが、実は引き金となるのは半月板のズレであることが判明!そこ...
主治医が見つかる診療所

【主治医が見つかる診療所】耳トレーニングのやり方、認知症・隠れ難聴の予防方法!聴力アップ【5月23日】

2019年5月23日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、認知症を防ぐ耳トレについてご紹介します。今回のテーマは、人気専門外来の名医が緊急警告!認知症の引き金になる隠れ難聴とは何かや、1日わずか10分でできる耳トレーニング...
ガッテン

【ガッテン】血圧を下げて高血圧を予防する対策方法!タオルを握るやり方、毎日の血圧測定のポイント【5月22日】

2019年5月22日のNHK「ガッテン!」で放送された、血圧降下術についてご紹介します。教えてくれたのは、内科医の渡辺尚彦先生。今回は、医療を変えたスゴイ人SP!長年ご自身の血圧を24時間測定し、高血圧治療のカギを見つけ出した方なんです。血...
ガッテン

【ガッテン】虫刺されのかゆみをすぐに消し去るやり方!蚊を寄せ付けない方法や虫よけスプレーの使い方も【5月22日】

2019年5月22日のNHK「ガッテン!」で放送された、虫さされのかゆみを速攻で消し去る方法についてご紹介します。教えてくれたのは、皮膚科医の夏秋優先生。今回は、医療を変えたスゴイ人SP!全国の虫に自ら刺され続け、虫刺されの診断と治療に革命...
健康

【林修の今でしょ講座】家での正しい座り方検定まとめ!腰痛・肩こり予防や姿勢改善などの対策方法【5月21日】

2019年5月21日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ!講座」では、家での正しい座り方検定を紹介!日本人は座り過ぎが原因で腰痛・肩こり・糖尿病・肺疾患など様々な症状を引き起こしているとのこと。そこで整形外科医の中村格子先生を講師に迎え、ソファ...
健康

【林修の今でしょ講座】ブロッコリーテストまとめ、効果的な食べ方・調理法など!心筋梗塞・がんを予防【5月21日】

2019年5月21日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ!講座」では、ブロッコリーを特集!ブロッコリーには、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクを減らす健康パワーがあります。旭川医科大学の太田嗣人先生を講師に迎え、健康寿命を延ばす栄養素や食べ方、...
世界一受けたい授業

【世界一受けたい授業】がんの予防対策方法まとめ!ニンニクの効果やおすすめガン検診TOP3など【5月18日】

2019年5月18日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、ガンの予防対策方法についてご紹介します。教えてくれたのは、話題本「がんにならない方法を教えてください」の著者・水上治先生。癌予防に効果的な食材はニンニクであることや、遺...
健康

【梅ズバ】きくち体操スペシャル(5月15日分)!肩こり・腰痛改善、脳トレ体操のやり方!梅沢富美男のズバッと聞きます

2019年5月15日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます!」では、きくち体操スペシャル第五弾を放送!教えてくれたのは、考案者で85歳のカリスマ・菊池和子先生。今回は、肩こり・腰痛の改善や疲労・だるさの解消、脳トレに効果的な簡単スト...
アンチエイジング

【ソレダメ】おしりウォークのやり方!お尻のヒップアップができる美尻体操!簡単ストレッチ方法【5月15日】

2019年5月15日のテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、おしりウォークについてご紹介します。教えてくれたのはヒップアップ・アーティストの松尾タカシ先生。100歳まで自分の足で歩けるようにと考案されたお尻の簡単ストレッチ方法で、ヒップ...
たけしの家庭の医学

【たけしの家庭の医学】隠れ悪玉レムナントコレステロールを減らす対策方法を紹介!心筋梗塞予防【5月14日】

2019年5月14日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、心筋梗塞の新原因となるレムナントを紹介!健康診断で見つからない隠れ悪玉コレステロールです。悪玉コレステロール値を下げ心臓老化を予防改善する対策方法などについてま...
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