たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】認知症の予防改善法まとめ（随時追記)！食べ物・運動・生活習慣など！
テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、認知症の予防改善方法についてこれまでに紹介されてきました。 認知症の主な原因は加齢であり、高齢化が進んでいる日本では認知症患者の数は年々増えています。 2018年11月時点では国内に約530万人も該...
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この差って何ですか 【この差って何ですか】健康になれるレシピ＆食べ合わせまとめ！医師・白澤卓二先生イチオシ！
2018年11月13日のTBS系「この差って何ですか？」で放送された、健康になれるレシピ・食べ合わせについてご紹介します。教えてくれたのは、お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長。 元気なご長寿が普段から食べている食品の中から理にかなった...
健康 【名医のTHE太鼓判】はちみつの効果・レシピまとめ！美肌・骨の老化を予防・保湿ケア・高血圧予防にも！
2018年11月12日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」骨筋力アップSPで放送された、ハチミツの効能＆レシピついてご紹介します。 筋力や骨の老化は、運動機能の低下や様々な病気のリスクを高めます。 はちみつは、骨の老化を遅らせる名医イチオシの...
健康 【名医のTHE太鼓判】つかまりスクワットのやり方！タレ尻解消、骨筋力アップ、若返り効果！
2018年11月12日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」骨筋力アップSPで放送された、つかまりスクワットのやり方ついてご紹介します。 筋力や骨の老化は、運動機能の低下や様々な病気のリスクを高めます。 つまかりスクワットは、骨の老化をおさえ、...
健康 【名医のTHE太鼓判】ロコモチェックの方法と対策！骨筋力の老化を予防改善！
2018年11月12日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」骨筋力アップSPで放送された、ロコモチェックのやり方・対策ついてご紹介します。 筋力や骨の老化は、運動機能の低下や様々な病気のリスクを高めます。 ロコモチェックは、筋肉や骨が衰えて運動...
シューイチ 【シューイチ】体幹コアウォーキングのやり方・動画！くびれ＆美脚にも効果的な正しい歩き方！
2018年11月11日の日本テレビ系「シューイチ」で放送された、体幹ウォーキングのやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、数々のミス・コンテスト日本代表を輩出してきたウォーキングのプロ・今村大祐さん。 正しく美しい歩き方をすることで姿...
ジョブチューン 【ジョブチューン】ゆずと甘酒のスムージーの作り方、骨粗しょう症の予防改善に効果的な薬味レシピ（11月10日）
2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『ゆずと甘酒のスムージー』の作り方をご紹介します。医者も認めた、ゆずの効能を最大限に引き出す骨粗しょう症の予防・改善に効果的な健康レシピです。 ゆずと...
ジョブチューン 【ジョブチューン】ゆずのしらす丼の作り方、骨粗しょう症の予防改善に効果的な薬味レシピ（11月10日）
2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『ゆずのしらす丼』の作り方をご紹介します。医者も認めた、ゆずの効能を最大限に引き出す骨粗しょう症の予防・改善に効果的な健康レシピです。 ゆずのしらす丼...
ジョブチューン 【ジョブチューン】体に良い薬味の効能＆レシピまとめ！鰹節、海苔、山椒、レモン、ネギ、ゴマ、ゆず
2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、薬味の健康パワーとレシピをご紹介します。薬味は、レモン、のり、カツオ節、九条ねぎ、ごま、山椒、ゆずをご紹介。それぞれの薬味の効能としては、血液サラサラ...
ジョブチューン 【ジョブチューン】山椒をかけた豚汁の作り方、冷え性の予防改善に効果的な薬味レシピ（11月10日）
2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『山椒をかけた豚汁』の作り方をご紹介します。医者も認めた、山椒の効能を最大限に引き出す冷え性の予防・改善に効果的な健康レシピです。 山椒をかけた豚汁の...