ソレダメ 【ソレダメ】アンミカさんの美容＆健康法！手浴・逆さブラッシング・ハトムギなど！
2018年11月28日のテレビ東京系列「ソレダメ！」で放送された、アンミカさんの美容・健康法についてご紹介します。 バラエティ番組でもよく見かけるアンミカさんですが、一流モデルとして活躍されている美と健康のカリスマですよね♪ そんなアンミカ...
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ダイエット法 【こんな私は何を食べればいいですか】きな粉＋スイーツは太りにくくなる！太りやすいランキングも
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、太りにくい・太りやすいスイーツランキング、太りづらくなる食材・きな粉についてご紹介します。 実は、太る原因はカロリーではなく糖質＋脂質。 そこで、糖質・脂...
健康 【こんな私は何を食べればいいですか】紅鮭のごま油焼きのレシピ、老眼を改善！簡単チェック方法も！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、紅鮭のごま油焼きのレシピについてご紹介します。老眼を改善することができる、名医イチオシの食材＆食べ方です。 実際、老眼に悩むかたせ梨乃さんが３週間食べ続け...
健康 【こんな私は何を食べればいいですか】アーモンドのハチミツ漬けレシピ、肩こりを予防改善！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、アーモンドのハチミツ漬けについてご紹介します。肩こりを解消することができる、名医イチオシの食材＆食べ方です。 実際、肩こりに悩む立川志らくさんが２週間食べ...
健康 【こんな私は何を食べればいいですか】里芋ポテトサラダのレシピ、高血圧を予防改善！効果を検証！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、里芋ポテトサラダについてご紹介します。普段の食生活を変えなくても、食べるだけで高血圧を予防改善することができる、名医イチオシの食材＆食べ方です。 実際、高...
健康 【こんな私は何を食べればいいですか】オクラ茶のレシピ、血糖値上昇を防ぎ高血糖を予防改善！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、オクラ茶についてご紹介します。普段の食生活を変えなくても、毎日飲むだけで血糖値が下がる名医イチオシの食材＆食べ方です。 実際、高血糖に悩む斉藤こず恵さんが...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】頻尿の改善対策方法まとめ（随時追記)！マッサージなど
テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、頻尿を改善する対策方法についてこれまでに紹介されてきました。 頻尿に関するガイドラインでは、トイレに行く回数が日中（起きている間）に８回以上あると頻尿と定義されています。 さらに、就寝中に１回以上ト...
健康 【林修の今でしょ講座】おでんの健康パワー！名医イチオシの免疫力UP食材ベスト５も！
2018年11月20日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、おでんの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、目白第二病院副院長・水野英彰先生。 寒い季節には温かいおでんが食べたくなりますが、美味しいだけでなく免疫力...
健康 【林修の今でしょ講座】みかんの健康パワー＆食べ方＆選び方！肥満予防、血管・骨を強化！
2018年11月20日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、みかんの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、旭川医科大学教授の太田先生。 みかんには、血管や骨を強くする効果や、肥満・冷え性を予防する効果があります。...
ごごナマ 【ごごナマ】長生き味噌汁レシピ、みそ玉の作り方まとめ！最強の健康食！
2018年11月20日のNHK「ごごナマ」で放送された、長生きみそ汁＆味噌玉のレシピをご紹介します。教えてくれたのは、自律神経・腸のスペシャリストで順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。 味噌は、栄養化が高く健康効果の高い発酵食品ですよね♪ ...