健康 【名医のTHE太鼓判】高野豆腐のから揚げの作り方！病院食のレシピテクニック！（3月25日)
2019年3月25日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、高野豆腐の唐揚げの作り方についてご紹介します。通常のから揚げよりもコレステロールを大幅にカットすることができる病院食レシピです☆ 高野豆腐唐揚げ 材料 高野豆腐 醤油 にん...
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健康 【名医のTHE太鼓判】花粉症の正しい対策法！目がかゆい時の対処方法やオススメの洋服素材など【3月25日】
2019年3月25日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、花粉症の悩みを解消する方法についてご紹介します。花粉の量が昨年の約３倍と予想されている今年は要注意！目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの症状を悪化させないための専門医が教える正...
健康 【名医のTHE太鼓判】じゃばらが花粉症対策に効果的！果汁やパウダーで劇的改善！お取り寄せも【3月25日】
2019年3月25日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、じゃばらについてご紹介します。じゃばらは柑橘類の果物で、花粉症のアレルギー抑制効果が期待できます！じゃばらパウダーや果汁をいつもの料理に混ぜるだけで症状が劇的改善！食べ方や...
ダイエット法 【梅ズバ】ニューゼロトレのやり方と効果！肩こり・腰痛・ダイエットに効果的な最新ストレッチ方法【3月20日】
2019年3月20日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送された、ニューゼロトレについてご紹介します。教えてくれたのは、考案者の石村友見先生。ダイエット方法として注目されていますが、今回は肩こり・腰痛改善にも効果が期待でき...
スッキリ 【スッキリ】頭痛の予防改善体操のやり方、薬の選び方！片頭痛・緊張型頭痛に効果的な対処方法【3月19日】
2019年3月19日の日本テレビ系列「スッキリ」のDr.スッキリで放送された、頭痛の改善法についてご紹介します。教えてくれたのは、頭痛専門医の坂井文彦先生。季節の変わり目は、様々な頭痛に悩む女性も多いですよね。そこで、頭痛の原因や簡単体操な...
ソレダメ 【ソレダメ】尿漏れ改善エクササイズのやり方！骨盤底筋を鍛えて頻尿を予防する簡単体操【3月13日】
2019年3月13日のテレビ東京系列「ソレダメ！」いろはのソレマルで放送された、頻尿・尿漏れを予防改善する骨盤底筋エクササイズのやり方についてご紹介します。頻尿を引き起こす主な原因は骨盤底筋のゆるみ！！そこで、骨盤底筋を鍛えることのできる簡...
健康 【林修の今でしょ講座】最強ミニ野菜ランキングBEST３！豆苗・芽キャベツ・ミニトマトの健康効果【3月12日】
2019年3月12日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、ミニ野菜ランキングについてご紹介します。教えてくれたのは、早稲田大学の矢澤一良先生。成長過程のミニ野菜だからこそ、大きくなった野菜よりも豊富に含んでいる栄養素がありま...
健康 【林修の今でしょ講座】きのこの健康パワーと、効果的なレシピや食べ方！しめじ・舞茸・えのき【3月12日】
2019年3月12日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、きのこの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、馬淵知子先生。舞茸・しめじ・えのきだけなどのきのこが、睡眠改善や免疫力アップ、高血糖予防に効果的であることが...
健康 【林修の今でしょ講座】正しいお風呂の入り方・入浴方法まとめ！半身浴はダイエット効果なし！【3月12日】
2019年3月12日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、正しいお風呂の入り方検定についてご紹介します。教えてくれたのは、国際医療福祉大学病院の一石英一郎先生。適切な温度や入浴時間、おすすめの入浴剤など、名医が教えてくれた健...
レシピ 【名医のTHE太鼓判】ハンバーグの栄養満点レシピを紹介！名医直伝の作り方のポイントとは？【3月11日】
2019年3月11日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、ハンバーグの栄養あるレシピについてご紹介します。浅香唯さんと西村知美さんが普段の作り方を披露し、名医が厳しくチェック！！正しい作り方のポイントをまとめました☆ 栄養を無駄に...