健康 【名医のTHE太鼓判】ハイハイ体操のやり方、背骨の歪み・肩こり・腰痛・猫背を改善する方法！
2018年9月17日放送のTBS系「名医のTHE太鼓判」で、背骨の歪み改善に効果的な赤ちゃんハイハイ体操のやり方が紹介されました。背骨がゆがむと、肩こり・腰痛に繋がったり胃腸や消火器にも悪影響を及ぼします。 赤ちゃん体操は、１日たった５分で...
"腰痛"
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健康 【名医のTHE太鼓判】背骨のゆがみをセルフチェックするやり方・予防改善方法！肩こり・腰痛を防ぐ！
2018年9月17日放送のTBS系「名医のTHE太鼓判」で、背骨の歪みのセルフチェック方法が紹介されました。背骨が歪むと、肩こり・腰痛の原因になったり胃腸や消火器にも悪影響を及ぼします。 そこで、名医が教えてくれた背骨の歪みのセルフチェック...
健康 名医のTHE太鼓判 ひざ裏伸ばし体操のやり方！腰痛改善、１日３分行うだけでOK！
2018年6月11日「名医のTHE太鼓判」で放送された、腰痛・股関節の痛みを改善するひざ裏伸ばし体操のやり方についてご紹介します。１日わずか３分、３種類のひざ裏を伸ばす体操を行うだけで、２週間ほどで腰痛を改善することができます。 ひざ裏伸ば...
スッキリ 【スッキリ】これだけ体操のやり方！腰痛改善！1回たった３秒の簡単体操！
2018年5月10日放送「スッキリ」のスッキリTOUCHで、腰痛を解消する『１回３秒！これだけ体操』のやり方が紹介されました。あなたのカラダをコンディショニングDr.スッキリ第２弾です。１回たった３秒で良い、誰でもできる簡単体操です。 腰痛...
アンチエイジング 【主治医が見つかる診療所】ヤンキー座りストレッチで腰痛の予防・改善！お尻を鍛えて見た目を若返り！
2018年1月25日放送「主治医が見つかる診療所」の『お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞSP』で、ヤンキー座りストレッチのやり方が紹介されました！整形外科医・戸田佳孝先生。腰痛の予防・改善に効果的で、見た目も若くなるお尻トレーニング...
健康 【名医のTHE太鼓判】腰痛を改善する３つのトリガーポイント！足の裏・ふくらはぎ・お尻！
2018年1月15日放送「名医のTHE太鼓判」の『腰痛・肩こり解消！トリガーポイントでゆがみリセットSP』で、腰痛を改善する３つのトリガーポイントが紹介されました！必見です。 トリガーポイントとは？ 腰痛を引き起こしている骨盤のゆがみは、３...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】前にキック＆お尻にキックのストレッチで腰痛予防・改善！
2018年1月11日放送「主治医が見つかる診療所」の今年やるべき10の健康習慣で、腰痛を予防・改善するストレッチ『前にキック＆お尻にキック』が紹介されました！医師や博士たちがオススメする、体に良い健康習慣は必見です。 前にキック＆お尻にキッ...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】壁ストレッチ（腰みがき）で腰痛改善！壁ぴったりテストのやり方も！
2017年12月26日放送「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、日本人に多い３大痛みの１つ『腰痛』の解消法が紹介されました！壁ストレッチなど、今年のうちに改善効果が期待できる名医直伝の方法は必見です。 ３大痛みを年内に改善！腰痛改善法！...
ソレダメ 【ソレダメ】おっぱい体操（乳トレ）で肩こり・腰痛改善・バストアップ・小顔！
2017年11月15日放送「ソレダメ」で、乳トレ（おっぱい体操）が紹介されました。大人気整体師が教える、肩こり・腰痛改善・バストアップ・小顔に繋がる乳トレは必見です♪ おっぱい体操で肩こり・腰痛改善・バストアップ・小顔！ 今回は、女性にも男...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】新型腰痛の改善ストレッチ・自己診断法・症状など！
2017年11月14日放送「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、新型腰痛について紹介されました！一般的な腰痛との比較や症例、セルフチェックする方法、改善方法など、どれも必見です。 治らない腰痛に潜む「新型腰痛」とは？ 今回は、『新型腰痛...