"腰痛"

世界一受けたい授業

【世界一受けたい授業】1分間伸ばすだけストレッチ4種類のやり方、肩こり・腰痛・首こり改善方法【7月20日】

2019年7月20日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、1分伸ばすだけの肩こり・腰痛改善ストレッチついてご紹介します。お尻のばし、肩ねじり伸ばし、太もも伸ばし、ふくらはぎの4つのやり方です。教えてくれたのは、『1分間だけ伸ば...
たけしの家庭の医学

【たけしの家庭の医学】治らない腰痛の真原因「大腸憩室炎」とは(7月16日分)?見分け方も!セカンドオピニオン

2019年7月16日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」のセカンドオピニオンで放送された、長引く腰痛の真原因・大腸憩室炎についてご紹介します。教えてくれたのは、東京医科歯科大学医学部付属病院の竹村洋典先生。ただの腰痛と思っ...
たけしの家庭の医学

【たけしの家庭の医学】ぴったりステップ脳トレーニング法のやり方、下半身センサーの衰えを防ぎ腰痛改善【6月11日】

2019年6月11日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、腰痛を予防改善するぴったりステップ脳トレ方法についてご紹介します。教えてくれたのは、国立長寿医療研究センターの酒井義人先生。日本人の3大不調の1つである...
健康

【林修の今でしょ講座】家での正しい座り方検定まとめ!腰痛・肩こり予防や姿勢改善などの対策方法【5月21日】

2019年5月21日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ!講座」では、家での正しい座り方検定を紹介!日本人は座り過ぎが原因で腰痛・肩こり・糖尿病・肺疾患など様々な症状を引き起こしているとのこと。そこで整形外科医の中村格子先生を講師に迎え、ソファ...
健康

【梅ズバ】きくち体操スペシャル(5月15日分)!肩こり・腰痛改善、脳トレ体操のやり方!梅沢富美男のズバッと聞きます

2019年5月15日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます!」では、きくち体操スペシャル第五弾を放送!教えてくれたのは、考案者で85歳のカリスマ・菊池和子先生。今回は、肩こり・腰痛の改善や疲労・だるさの解消、脳トレに効果的な簡単スト...
ダイエット法

【梅ズバ】ニューゼロトレのやり方と効果!肩こり・腰痛・ダイエットに効果的な最新ストレッチ方法【3月20日】

2019年3月20日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、ニューゼロトレについてご紹介します。教えてくれたのは、考案者の石村友見先生。ダイエット方法として注目されていますが、今回は肩こり・腰痛改善にも効果が期待でき...
世界一受けたい授業

【世界一受けたい授業】ゆる関節ストレッチのやり方・動画!腰痛改善!この春気になる体の部位ランキング

2019年3月9日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」、この春気になる体の部位ランキングで紹介されたゆる関節ストレッチについてご紹介します。話題の腰痛改善方法で、わずか10日間実践しただけで効果が期待できると今人気に!そこで、今回は考案者...
健康

【名医のTHE太鼓判】尻トレ「カエル泳ぎ運動」でタレ尻・腰痛を予防改善!やり方と効果まとめ【2月25日】

2019年2月25日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」の老けない秘訣はお尻SPで放送された、カエル泳ぎ運動についてご紹介します。お尻周りの筋肉が衰えてタレ尻になると、腰痛などの原因になります。そこで、お尻の筋肉を鍛えて腰痛を予防改善するトレ...
健康

【名医のTHE太鼓判】足指のばし体操のやり方・動画・効果!1日3分で腰痛・冷え性・外反母趾を改善!

2019年1月28日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、足指のばしの方法をご紹介します!教えてくれたのは、考案者でみらいクリニック院長の今井一彰先生。 1日わずか3分でできるストレッチ体操(ゆびのば体操)で、腰痛・冷え性・外反...
健康

【林先生の初耳学】ツボ押しのやり方・場所、肩こり・腰痛・リフトアップに効果的【1月27日】

2019年1月27日のTBS系列「林先生が驚く初耳学」で放送された、肩こり・腰痛・リフトアップに効果的なツボについてご紹介します。 自分で押すことができるので、すぐにでも取り入れることができますよ☆ 肩こりに効果的なツボ 腕にある「手...
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