世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】ゆる関節ストレッチのやり方・動画！腰痛改善！この春気になる体の部位ランキング
2019年3月9日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」、この春気になる体の部位ランキングで紹介されたゆる関節ストレッチについてご紹介します。話題の腰痛改善方法で、わずか10日間実践しただけで効果が期待できると今人気に！そこで、今回は考案者...
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健康 【名医のTHE太鼓判】尻トレ「カエル泳ぎ運動」でタレ尻・腰痛を予防改善！やり方と効果まとめ【2月25日】
2019年2月25日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」の老けない秘訣はお尻SPで放送された、カエル泳ぎ運動についてご紹介します。お尻周りの筋肉が衰えてタレ尻になると、腰痛などの原因になります。そこで、お尻の筋肉を鍛えて腰痛を予防改善するトレ...
健康 【名医のTHE太鼓判】足指のばし体操のやり方・動画・効果！１日３分で腰痛・冷え性・外反母趾を改善！
2019年1月28日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、足指のばしの方法をご紹介します！教えてくれたのは、考案者でみらいクリニック院長の今井一彰先生。 １日わずか３分でできるストレッチ体操（ゆびのば体操）で、腰痛・冷え性・外反母...
健康 【林先生の初耳学】ツボ押しのやり方・場所、肩こり・腰痛・リフトアップに効果的【1月27日】
2019年1月27日のTBS系列「林先生が驚く初耳学」で放送された、肩こり・腰痛・リフトアップに効果的なツボについてご紹介します。自分で押すことができるので、すぐにでも取り入れることができますよ☆ 肩こりに効果的なツボ 腕にある「手三里（て...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】太もも伸ばし体操で腰痛改善！やり方・効果、お尻キック検査の方法も【1月22日】
2019年1月22日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、太もも伸ばし体操についてご紹介します。教えてくれたのは、徳島大学病院の西良浩一先生。 寝ながら１日わずか１分行うだけで腰痛が改善する、名医直伝のストレッ...
注目グッズ 【ホンマでっかTV】さんまの2018ベストバイ8品まとめ！キムタク愛用の腰痛解消グッズ、ワイン栓抜きなど！
2018年12月19日のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」で放送された、今年のベストバイ８品についてご紹介します。明石家さんまさんが今年買ってよかった商品です♪マツコさんが絶賛したおつまみや、力のいらない画期的なワイン栓抜き、木村拓哉さん愛...
健康 【名医のTHE太鼓判】自宅でできる腰痛撃退体操のやり方！話題のAKA-博田法とは？
2018年12月17日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、腰痛撃退体操のやり方とAKA-博田法（エーケーエーはかたほう）についてご紹介します。教えてくれたのは、望クリニックの住田院長。 AKA-博田法とは腰痛がわずか10分改善す...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】足指ストレッチ＆トレーニングのやり方・動画！腰痛＆肩こり改善！
2018年10月27日の日本テレビ系「世界一受けたい授業」で放送された、足指ストレッチ（ゆびのば体操）＆トレーニングのやり方をご紹介します！教えてくれたのは、『足指のばし』の考案者でみらいクリニック院長の今井一彰先生。 現代人に多く見られる...
ジョブチューン 【ジョブチューン】自分で押せて良く効くツボランキングBEST５！1位は合谷！肩こり、腰痛、便秘などに効果的
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、自分で簡単に押せてよく効くツボランキングBEST５をご紹介します。教えてくれたのは、鍼灸師の森田智さん。番組で鍼灸師100人にアンケ―トをとり、自分で簡単に押せ...
ソレダメ 【ソレダメ】美尻トレーニングのやり方、腰痛・ひざ痛にも効果的な簡単体操！
2018年9月26日放送のテレビ東京「ソレダメ！」で、美尻トレーニングのやり方が紹介されました！教えてくれたのは、ヨガインストラクターの北村エミ先生。 お尻を美しく引き締めながらも、腰痛・ひざ痛の解消に効果的な簡単体操です☆ 美尻トレーニン...