世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】マルトリートメント予防法第２弾！子どもの脳を変形させない【1月19日】
2019年1月19日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、マルトリートメントの予防対策法（第２弾）についてご紹介します。教えてくれたのは、医学博士の友田明美先生。マルトリートメントとは、不適切な養育のこと。これにより子どもの脳...
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レシピ 【世界一受けたい授業】カレーを20分で作る簡単レシピ！コールドスタートがポイント！
2019年1月19日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、カレーのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、やせるおかずシリーズの著者・柳澤英子先生。カレーは通常じっくり煮込んで作りますが、このレシピは約20分で作ることが...
レシピ 【世界一受けたい授業】クリームパスタの簡単レシピ、少ないお湯で茹でる作り方！
2019年1月19日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、パスタのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、やせるおかずシリーズの著者・柳澤英子先生。通常パスタを茹でる際はたっぷりのお湯を沸かしますが、実は少ないお湯でもO...
レシピ 【世界一受けたい授業】カリカリからあげ(唐揚げ)のレシピ、少ない油で簡単に作れる！
2019年1月19日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、カリカリから揚げの作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、やせるおかずシリーズの著者・柳澤英子先生。揚げ物は通常たっぷり油を使って作りますが、このレシピは少ない油...
レシピ 【世界一受けたい授業】長生き味噌汁レシピ第２弾！スペシャルみそと酒粕で美肌！ダイエットも！12月15日
2018年12月15日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、長生きみそ汁のレシピと、スペシャル味噌（味噌玉）の作り方についてご紹介します。好評につき第２弾です！自律神経・腸の名医である小林弘幸先生が考案したもので、健康・美容効...
レシピ 【世界一受けたい授業】スペアリブ鍋の作り方！乾燥肌に効果的なレシピ！ウーロン茶で煮込む！
2018年12月1日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、スペアリブ鍋のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、栄養士の佐藤秀美先生。スペアリブをウーロン茶で煮込んで作るお鍋料理で、乾燥肌に効果的です☆スペアリブ鍋のレシ...
レシピ 【世界一受けたい授業】豆乳入り海苔鍋の作り方！冬太りに効果的なレシピ！
2018年12月1日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、豆乳入り海苔鍋のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、栄養士の佐藤秀美先生。海苔＆豆乳を使ったお鍋料理で、冬太り解消に効果的です☆海苔鍋のレシピ海苔には食物繊維...
レシピ 【世界一受けたい授業】イタリアン風サバ缶鍋の作り方！関節痛に効果的なレシピ！
2018年12月1日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、サバ缶鍋のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、栄養士の佐藤秀美先生。今大ブームのサバ缶とトマト・チーズを使ったお鍋料理で、関節痛に効果的です☆サバ缶鍋のレシピ...
ダイエット法 【世界一受けたい授業】5秒筋トレ・逆腹式呼吸のやり方！ウエスト痩せのダイエット方法（12月1日）
2018年12月1日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、5秒筋トレのやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、考案者で有名アスリート選手のパーソナルトレーナーも手掛ける松井薫先生。１回５秒でできる大好評のダイエット方法で...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】胃がんの予防対策法まとめ！
2018年11月3日の日本テレビ系「世界一受けたい授業」では、8大名医が警鐘を鳴らす8つの病気を特集。それぞれの病気の予防対策法を教えてくれました。 ここでは、胃癌（胃ガン）についてご紹介していきます。 教えてくれたのは、西オーストラリア大...