レシピ 【林修の今でしょ講座】フライパン学、焦げ付きを防いで料理を美味しく作る方法！水島弘史シェフ直伝【6月25日】
2019年6月25日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、フライパンの焦げ付き解消法や料理を美味しく作る方法ついてご紹介します。教えてくれたのは、フランス料理シェフで料理研究科の水島弘史先生。今回のテーマは、フッ素樹脂加工フ...
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健康 【林修の今でしょ講座】お茶(緑茶)とコーヒーの効果的な飲み分け方！夏太り・肌老化・熱中症などの予防に【6月18日】
2019年6月18日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」では、コーヒーと緑茶（お茶）を特集！！それぞれスゴイ栄養素を持っている飲み物ですが、気になる夏の症状を予防するにはどちらが効果的かを教えてくれましたよ☆夏太り・熱中症・肌の老化など...
健康 【林修の今でしょ講座】夏の病気のサインを天才医師が紹介！シワがあると心臓病に注意？【6月18日】
2019年6月18日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、夏の病気のサインについてご紹介します。教えてくれたのは、林修さんがもう１度講義を熱望するほど信頼の厚い天才医師・生坂先生。実は、口内炎やむくみなど良く見られる症状の中...
健康 【林修の今でしょ講座】カビ予防・掃除方法まとめ！風呂・台所・寝室！アルツハイマー型認知症を防ぐ対策法【6月4日】
2019年6月4日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、カビ予防・掃除法についてご紹介します。教えてくれたのは、白澤卓二先生と浜田信夫先生。６月は湿度が高くなるのでカビに要注意！実は、カビが原因でアルツハイマー型認知症のリス...
健康 【林修の今でしょ講座】家での正しい座り方検定まとめ！腰痛・肩こり予防や姿勢改善などの対策方法【5月21日】
2019年5月21日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」では、家での正しい座り方検定を紹介！日本人は座り過ぎが原因で腰痛・肩こり・糖尿病・肺疾患など様々な症状を引き起こしているとのこと。そこで整形外科医の中村格子先生を講師に迎え、ソファ...
健康 【林修の今でしょ講座】ブロッコリーテストまとめ、効果的な食べ方・調理法など！心筋梗塞・がんを予防【5月21日】
2019年5月21日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」では、ブロッコリーを特集！ブロッコリーには、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクを減らす健康パワーがあります。旭川医科大学の太田嗣人先生を講師に迎え、健康寿命を延ばす栄養素や食べ方、...
健康 【林修の今でしょ講座】じゃがいもの健康パワーと効果的な食べ方・調理法！テスト形式で紹介【5月7日】
2019年5月7日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」では、じゃがいもを特集！！料理上手なタレントをゲストに迎え、全15問のテスト形式で健康寿命を延ばす食べ方を教えてくれましたよ。じゃがいものビタミンCを最も効率的に摂れる料理や調理法な...
健康 【林修の今でしょ講座】体に良い回転寿司ネタランキングBEST10の結果と健康パワーまとめ【4月2日】
2019年4月2日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、体にイイ回転寿司のネタベスト10についてご紹介します。医師100人が太鼓判を押す、健康長寿も食べている最強の寿司ネタが勢揃い♪サバ缶よりカルシウムが豊富なものや、認知症...
健康 【林修の今でしょ講座】最強ミニ野菜ランキングBEST３！豆苗・芽キャベツ・ミニトマトの健康効果【3月12日】
2019年3月12日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、ミニ野菜ランキングについてご紹介します。教えてくれたのは、早稲田大学の矢澤一良先生。成長過程のミニ野菜だからこそ、大きくなった野菜よりも豊富に含んでいる栄養素がありま...
健康 【林修の今でしょ講座】きのこの健康パワーと、効果的なレシピや食べ方！しめじ・舞茸・えのき【3月12日】
2019年3月12日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ！講座」で放送された、きのこの健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、馬淵知子先生。舞茸・しめじ・えのきだけなどのきのこが、睡眠改善や免疫力アップ、高血糖予防に効果的であることが...