たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】ボックスステップのやり方・効果、足のセンサーを改善しつまずき転倒を予防！
2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、つまずき転倒予防に効果的なを足のセンサーを改善する運動のやり方が紹介されました！教えてくれたのは、伊奈病院整形外科部長の石橋英明先生。 つまずき転倒を防ぐため...
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たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】食後低血圧はよく噛んで食べれば予防できる！食後の眠気を改善し認知症予防！
2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、認知症を予防する食事の食べ方が紹介されました！教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生。 食後に強い眠気がくるのは、認知症のサインなので要注...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】さんま＋レモンはAIM(エーアイエム)を増加する食べ物！老化を防いで健康な体に！
2018年10月2日放送の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、スーパー健康長寿物質AIM（エーアイエム）と、それを増やすサンマ（青魚）＋レモン（ビタミンC）が紹介されました！教えてくれたのは、東京大学大学院教授の宮崎徹先...
ごごナマ 【ごごナマ】椅子（チェア）ヨガのやり方・効果！座ってできる健康法！
2018年10月2日放送の「ごごナマ」で、椅子（チェア）ヨガのやり方が紹介されました！教えてくれたのは、ヨガインストラクターの山田いずみさん。 チェアヨガとは、その名前のとおり椅子に座ってできるヨガのこと。 体が硬い人や普段運動をしない人、...
ソレダメ 【ソレダメ】美尻トレーニングのやり方、腰痛・ひざ痛にも効果的な簡単体操！
2018年9月26日放送のテレビ東京「ソレダメ！」で、美尻トレーニングのやり方が紹介されました！教えてくれたのは、ヨガインストラクターの北村エミ先生。 お尻を美しく引き締めながらも、腰痛・ひざ痛の解消に効果的な簡単体操です☆ 美尻トレーニン...
健康 【林修の今でしょ講座】酢玉ねぎの作り方、血管を元気にする名医オススメのレシピ！
2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、酢玉ねぎのレシピが紹介されました！教えてくれたのは、北翔大学の名誉教授である西村弘行先生。 健康長寿の方がよく食べている玉ねぎには、血管若返りや脂肪燃焼効果などの効果があります...
健康 【林修の今でしょ講座】玉ねぎの健康パワー、栄養を無駄にしない食べ方・調理法も！
2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、玉ねぎの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、北翔大学の名誉教授である西村弘行先生。 健康長寿の方がよく食べている玉ねぎには、血管若返りや脂肪燃焼効果などの効果がありま...
健康 【林修の今でしょ講座】カニカマの健康パワー、筋肉を作り血糖値上昇を防ぐ！
2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、カニかまの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、近畿大学生物理工学部准教授である谷本道哉先生。 健康長寿の方がよく食べているカニカマには、筋肉を作り血糖値の上昇を抑える...
健康 【林修の今でしょ講座】キムチの健康パワー、乳酸菌で大腸を元気に！名医おすすめの食べ合わせも！
2018年9月25日放送のテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」で、キムチの健康パワーが紹介されました！教えてくれたのは、お茶の水健康長寿クリニックの院長である白澤卓二先生。 健康長寿の方がよく食べている発酵食品・キムチには、大腸を老けさせない...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】長生き味噌汁＆スペシャルみその健康効果まとめ！シワ・シミ予防にも！
2018年9月22日放送の日本テレビ系「世界一受けたい授業」で、長生きみそ汁が紹介されました！教えてくれたのは、自律神経・腸の名医で順天大医学部教授の小林弘幸先生。長生きみそ汁は通常の味噌汁の健康効果をパワーアップさせたもので、番組では、シ...