ダイエット法

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【世界一受けたい授業】ピンク筋ダイエットの薪割りスクワットのやり方・動画!効果も検証【3月16日】

2019年3月16日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、ピンク筋ダイエットについてご紹介します。脂肪・糖を消費するスーパー筋肉・ピンク筋を増やすことで痩せる方法です!ポイントは、薪割りスクワット!!実際に山田親太朗さんが挑戦...
2019.06.07
ダイエット法

【梅ズバ】ミールタイムで中性脂肪を改善する方法!宅配食サービスの効果をスギちゃんが検証【3月13日】

2019年3月13日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、中性脂肪を改善するミールタイムについてご紹介します。ミールタイムとは、医師が注目する宅配食サービス!実際、スギちゃんが1週間食べ続けた結果みごと改善に成功!!そ...
ダイエット法

【梅ズバ】まいたけ作り置き料理の作り方!中性脂肪を改善するまいたけレシピ【3月13日】

2019年3月13日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、まいたけ作り置き料理のレシピについてご紹介します。舞茸は中性脂肪を改善する効果が期待できる食材!そこで、医師が効果的な食べ方を教えてくれましたので作り方をまとめ...
ダイエット法

【梅ズバ】舞茸茶の作り方!中性脂肪を改善するまいたけレシピ!梅沢富美男のズバッと聞きます【3月13日】

2019年3月13日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、「舞茸茶」のレシピについてご紹介します。舞茸は中性脂肪を改善する効果が期待できる食材!そこで、医師が効果的な食べ方を教えてくれましたので作り方をまとめます☆ ...
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【梅ズバ】舞茸で中性脂肪を改善する方法・やり方・効果!まいたけレシピや食べ方も【3月13日】

2019年3月13日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、中性脂肪を改善する舞茸についてご紹介します。実際、花田虎上さんが1週間のまいたけ生活に挑戦し見事改善に成功!!そこで、医師が教えてくれた効果的なレシピや食べ方な...
ダイエット法

【名医のTHE太鼓判】お肉でミートファーストダイエットのやり方!効果の検証も【3月11日】

2019年3月11日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、お肉ダイエットことミートファーストダイエットについてご紹介します。教えてくれたのは、考案者で内科医の工藤孝文先生。お肉を食事の最初に食べるだけで、みるみる体重が落ちて痩せて...
ダイエット法

【世界一受けたい授業】5秒筋トレ・腹筋のやり方!ぽっこりお腹解消!この春気になる体の部位ランキング

2019年3月9日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」、この春気になる体の部位ランキングで紹介された5秒筋トレについてご紹介します。内臓脂肪を撃退する簡単ストレッチ方法です。 5秒筋トレのポイント 5秒筋トレは、効果をアップさせる...
2019.05.25
ごごナマ

【ごごナマ】背中の肉を落とす筋肉エクササイズのやり方!極意は肋骨と肩甲骨にあり!簡単ストレッチ【3月8日】

2019年3月8日のNHK「ごごナマ」の助けて!きわめびとで放送された、背中の肉を解消する筋肉エクササイズについてご紹介します。教えてくれたのは、整形外科医の中村格子先生。ダイエットしてもなかなか落ちない背中のお肉を落とすには、肋骨や肩甲骨...
ダイエット法

【主治医が見つかる診療所】エゴスキュー体操のやり方と動画!代謝アップで痩せる話題のストレッチ【3月7日】

2019年3月7日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、エゴスキュー体操についてご紹介します。教えてくれたのは、ウォーキングスタイリストの櫻田千晶先生。予約殺到となっている世界的なストレッチ方法で、代謝をアップによるダイエ...
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【主治医が見つかる診療所】あべこべ体操のやり方や動画を紹介!ダイエット&肩こり解消のストレッチ【3月7日】

2019年3月7日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、あべこべ体操についてご紹介します。教えてくれたのは、考案者の北洞誠一先生。予約殺到となっている話題のストレッチ方法で、肩こりや関節痛などを改善したりウエストダウンとい...
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