【ヒルナンデス】オムライスの作り方、木金レシピ!冷凍焼きおにぎり&魚肉ソーセージで!残り物活用【7月18日】

ヒルナンデス!オムライス ヒルナンデス
この記事は約3分で読めます。

2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」では、木金(もくきん)レシピとしてオムライスの作り方を紹介!冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜日の夕飯づくりに役立つ簡単料理です♪教えてくれたのは、ル・リールのオーナーシェフである堀知佐子先生。今回は絶品洋食が勢揃い!醤油味の冷凍焼きおにぎり、魚肉ソーセージなどを使って出来る作り方をまとめました☆

スポンサーリンク

木金レシピ「オムライス」の作り方

オムライス

(画像出典元:日本テレビ系列「ヒルナンデス」

材料(3人分)

醤油味の冷凍焼きおにぎり(5個)
卵(4個)
玉ねぎ(1/4個:50g)
魚肉ソーセージ(3本)
こしょう(適量)
ケチャップ(大さじ3)
サラダ油(適量)

作り方

1、冷凍焼きおにぎり(5個)を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ500Wで5分ほど加熱する。

2、魚肉ソーセージ(3本)は5mmほどの細切れにしてボウルに入れる。

3、卵(4個)を別のボウルに割り入れ、よく溶いて2のボウルに加えて混ぜる。

4、玉ねぎ(1/4個)をみじん切りにし、3に加えて混ぜる。

ポイント

あえて玉ねぎを生で使うことでシャキシャキ食感が残る!

5、冷凍焼きおにぎりを4に加え、完全にほぐれるまで木べらなどでしっかり崩して混ぜ合わせたら、こしょう(適量)で味付けする。

6、熱したフライパンにサラダ油(適量)をひき、5を流し入れて焼く。片面が焼けたらフライパンの端に寄せて、オムライスのような形に整える。

7、器に6をひっくり返して盛り付け、ケチャップ(適量)をかければ出来上がり。

疲れもたまり、冷蔵庫の食材も少なくなってくる木曜・金曜の夕飯づくりに役立つレシピ♪残り物になりがちな食材(冷凍焼きおにぎり・卵・玉ねぎ・魚肉ソーセージ)を使って簡単にオムライスが作れます!魚肉ソーセージの旨味が広がりお子さんも喜びますよ☆

アレンジレシピ「トマトリゾット」

作り方(1人分)

1、作ったオムライス(170g)を鍋に入れ、トマトジュース(200cc)を加えて煮る。

2、煮立ったらパルメザンチーズ(大さじ1)をふりかけ、軽く混ぜる。

3、器に盛り付ければ出来上がり。お好みでパセリをふります。

スポンサーリンク

同日に放送された木金レシピ

同日に放送された、残り物食材を使った木金レシピは下記でご紹介しています。あわせてご覧になってくださいね☆

【ヒルナンデス】木金レシピ、残り物で出来る作り方まとめ(7月18日分)!オムライス・ポテトグラタン・スープなど!
2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜の週末の夕食づくりに役立つ簡単料理です。今回は洋食料理に大変身させるテクニ...
【ヒルナンデス】冷凍ほうれん草と玉ねぎのスープの作り方、木金レシピ!万能!残り物であと2日乗り切る【7月18日】
2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」では、木金(もくきん)レシピとしてほうれん草と玉ねぎのスープの作り方を紹介!冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜日の夕飯づくりに役立つ簡単料理です♪今回は絶品洋食が勢揃...
【ヒルナンデス】ポテトグラタンの作り方、木金レシピ!冷凍フライドポテトで!残り物であと2日乗り切る【7月18日】
2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」では、木金(もくきん)レシピとしてポテトグラタンの作り方を紹介!冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜日の夕飯づくりに役立つ簡単料理です♪今回は絶品洋食が勢揃い!教えてく...
【ヒルナンデス】牛乳アイスの作り方、木金レシピ!はちみつで!残り物であと2日乗り切る絶品デザート【7月18日】
2019年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」では、木金(もくきん)レシピとして牛乳アイスの作り方を紹介!冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る、木曜・金曜日の夕飯づくりに役立つ簡単料理です♪今回は絶品洋食が勢揃い!教えてくれた...

ヒルナンデスの記事一覧へ レシピの記事一覧へ

これまでに放送された木金レシピ

これまでに番組で紹介された木金レシピの記事一覧です。週末に何を作ろうか迷っている方はきっと参考になるものがあると思いますので宜しければご覧ください。

【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ(6月27日分)!ピーマンの焼きびたし、豆腐卵とじ、キンパなどの作り方!
2019年6月27日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪肉や魚がほとんどなくても、冷蔵庫の残りもの食材を使ってお手軽に絶品おかずが作れます!前回に引き続き人気番組「キューピー3分クッキ...

▼下記でご紹介している5月30日分の記事では、ポテブロサラダ(ブロッコリーで作るポテトサラダ)・なめこ人参ツナの炊き込みご飯の2品を実際に作った様子を画像付きで掲載しています!

【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ(5月30日分)!炊き込みご飯やポテトサラダの作り方、ポン酢活用ワザなど!
2019年5月30日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪大好評、木曜・金曜日の週末の夕食づくりに役立つ冷蔵庫の余りもの食材を活用した簡単アレンジレシピ!今回は、ポン酢で味付けするだけの...
【ヒルナンデス】木金レシピ5品まとめ(5月9日分)!中華料理シェフ直伝、残り物の簡単アレンジ料理の作り方!
2019年5月9日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪木曜・金曜日の週末の夕食づくりに役立つ、冷蔵庫の余りもの食材を使った簡単アレンジレシピです!中華料理の簗田シェフが教えてくれた絶品...
【ヒルナンデス】木金レシピ5品まとめ!週末に役立つ、残り物を使った簡単アレンジ料理の作り方【4月11日】
2019年4月11日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、木曜・金曜日の夕食づくりに役立つ木金(もくきん)レシピについてご紹介します♪週末が近づくと、冷蔵庫の食材も少なくなってきて疲れも溜まりがち。そこで、一流の料理人である簗田シ...

まとめ

今回は、冷蔵庫の残り物食材を使ってあと2日乗り切る「木金(もくきん)レシピ」についてご紹介しました。

木曜・金曜になると冷蔵庫の食材も寂しくなり、仕事の疲れも溜まってなかなか料理する気にもなれませんよね。そんな方に嬉しい、余り物を使った簡単レシピ♪

是非参考にしてみてくださいね☆

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



ヒルナンデスレシピ
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
オーサムスタイル

コメント

error:Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました