健康 【こんな私は何を食べればいいですか】里芋ポテトサラダのレシピ、高血圧を予防改善！効果を検証！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、里芋ポテトサラダについてご紹介します。普段の食生活を変えなくても、食べるだけで高血圧を予防改善することができる、名医イチオシの食材＆食べ方です。実際、高血...
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健康 【こんな私は何を食べればいいですか】オクラ茶のレシピ、血糖値上昇を防ぎ高血糖を予防改善！
2018年11月26日のTBS系列「こんな私は何を食べればいいですか？」で放送された、オクラ茶についてご紹介します。普段の食生活を変えなくても、毎日飲むだけで血糖値が下がる名医イチオシの食材＆食べ方です。実際、高血糖に悩む斉藤こず恵さんが3...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】鶏の竜田揚げをカラッと揚げるレシピ！小麦粉がポイント！料理の基本検定（11月26日）
2018年11月26日の日本テレビ系「ヒルナンデス！」で放送された、鶏の竜田揚げの作り方をご紹介します。料理の超キホン検定第３弾の中で紹介された、初心者でも美味しく作れるレシピです。カラッとサクサクに揚げることができますよ。鶏の竜田揚げを美...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】料理検定・レシピ3弾まとめ！目玉焼き・鶏の竜田揚げの作り方など（11月26日）
2018年11月26日の日本テレビ系「ヒルナンデス！」で放送された、料理の超キホン検定第３弾についてご紹介します。はいだしょうこさん、菊地亜美さんが挑戦♪水から茹でるべき野菜や、トロトロ半熟目玉焼きの作り方、鶏の竜田揚げをカラッと揚げるワザ...
林先生が驚く初耳学 【林先生の初耳学】ヨガのポーズで１週間を快適に！日曜の夜にオススメ！
2018年11月25日のTBS系列「林先生が驚く初耳学」で放送された、ヨガのポーズについてご紹介します。教えてくれたのは、ヨガインストラクターの首藤瑞希さん。日曜の夜にやると１週間を快適に迎えられるヨガポーズです☆また、ヨガでは痩せないとい...
ダイエット法 【林先生の初耳学】ランニングマシーンの正しい使い方！太ももを鍛えるダイエット法！栗原ジャスティーン
2018年11月25日のTBS系列「林先生が驚く初耳学」の美ボディへの道で放送された、ランニングマシーンの正しい使い方についてご紹介します。教えてくれたのはライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさん、挑戦したのはガンバレルーヤの２人です。...
教育 【林先生の初耳学】脳のピーク年齢が判明！名前を記憶する能力は22歳！集中力、顏認知能力なども！
2018年11月25日のTBS系列「林先生が驚く初耳学」の白熱教室で放送された、脳のピーク年齢についてご紹介します。脳には、ほぼ全ての年齢で何らかの能力のピークが来るとのこと。名前を記憶する能力のピークは22歳、顏認知能力は32歳など、様々...
レシピ 【男子ごはん】椎茸の肉詰め煮鬼おろしがけの作り方！お蕎麦屋さんのおつまみレシピ！
2018年11月25日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、お蕎麦屋さんのおつまみレシピを紹介！！男のロマンシリーズ20弾です。ここでは、『椎茸の肉詰め煮』の作り方をご紹介します。手作りめんつゆを使い、鬼おろしがけで頂きます☆『椎茸の肉詰め煮...
レシピ 【男子ごはん】アジと梅肉のなめろうの作り方！お蕎麦屋さんのおつまみレシピ！
2018年11月25日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、お蕎麦屋さんのおつまみレシピを紹介！！男のロマンシリーズ20弾です。ここでは、『あじと梅肉のなめろう』の作り方をご紹介します。味噌で味付けしたアジのなめろう×梅肉で爽やかな一品です☆...
レシピ 【男子ごはん】焼き蕎麦がきの作り方！お蕎麦屋さんのおつまみレシピ！手作りめんつゆで！
2018年11月25日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、お蕎麦屋さんのおつまみレシピを紹介！！男のロマンシリーズ20弾です。ここでは、『焼きそばがき』の作り方をご紹介します。手作りめんつゆで味わう定番料理です☆『焼き蕎麦がき』のレシピ材料...