林修の今でしょ講座

2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、わさびの健康パワー、おすすめレシピについてご紹介します。わさびが持つ、体の血流改善効果や食中毒予防効果などをまとめています。わさびの正しいすりおろし方もご紹介していますよ。 わさびの健...

2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、枝豆の呉汁のレシピについてご紹介します。猛暑で傷んだ肌を回復させて老化を防ぐ、名医オススメの最強レシピです。 『枝豆の呉汁』のレシピ レシピポイント・効果 肌の老化を防ぐ、名医イチオシ...

2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、枝豆の健康パワーについてご紹介します。枝豆が持つ、肝臓や肌の老化予防効果や、脂肪を燃焼させ肥満を予防する効果をまとめています。医学的に理にかなった調理法もご紹介していますよ。 ビール＋...

2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、やきとりの健康パワーについてご紹介します。やきとりは、もも・ねぎま・レバー・鶏皮・砂肝などありますが、それぞれ栄養素が異なります。 夏バテ予防、疲労回復、肝機能・脳・骨を強化するなど各...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『昆布の健康パワー』についてご紹介します。昆布は、健康長寿が夏によく食べるネバネバ食材。 昆布のネバネバ成分が持つ、高血圧を予防する効果、脂肪を燃焼させる効果、脳に良い効果をまとめて...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『ネバネバオクラのまぐろ丼のレシピ』についてご紹介します。オクラには、血管・肝臓・腸などの老化を防ぐ健康パワーがあります。簡単に作れるのでオススメですよ。 『ネバネバオクラのまぐろ丼...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『オクラの健康パワー』についてご紹介します。オクラは、健康長寿が夏によく食べるネバネバ食材。 オクラのネバネバ成分が持つ血管・肝臓を老けさせない効果や、名医直伝の夏バテ解消レシピ、栄...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『オクラとちくわの天ぷらのレシピ』についてご紹介します。肝臓を老けさせない効果があるオクラを使った、ご当地オススメのレシピです。夏バテ解消にもオススメです。 『オクラとちくわの天ぷら...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『オクラとひじきのサラダのレシピ』についてご紹介します。肝臓を老けさせない効果があるオクラを使った、ご当地オススメのレシピです。夏バテ解消にもオススメです。 『オクラとひじきのサラダ...

2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『とろろとしめじのだし巻き玉子のレシピ』についてご紹介します。とろろはカロリーが低く、胃・足腰を老けさせない働きや、血糖値の急上昇を抑える効果があります。ヘルシーに美味しく食べられる...