健康 林修の今でしょ講座 とろろとしめじのだし巻き玉子のレシピ！低カロリー、胃・足腰の老化を予防！
2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『とろろとしめじのだし巻き玉子のレシピ』についてご紹介します。とろろはカロリーが低く、胃・足腰を老けさせない働きや、血糖値の急上昇を抑える効果があります。ヘルシーに美味しく食べられる...
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健康 林修の今でしょ講座 とろろの健康パワー、オススメの食べ方まとめ！長芋の正しいすり方も！
2018年7月17日「林修の今でしょ！講座」で放送された、『とろろ（長芋）の健康パワー』についてご紹介します。とろろは、健康長寿が夏によく食べるネバネバ食材。とろろのネバネバ成分が持つ、胃・足腰の老化を予防する効果、血糖値の急上昇を抑える効...
健康 名医のTHE太鼓判 にんにくポークソテーのレシピ！にんにくは血管若返りの最強食材！
2018年7月16日「名医のTHE太鼓判」で放送された、『にんにくポークソテーのレシピ』についてご紹介します。にんにくは、血管若返りに効果的な最強食材！名医が教えてくれた、健康長寿になる最強料理の作り方・効果をまとめています。『にんにくポー...
健康 名医のTHE太鼓判 にんにく味噌焼きおにぎりのレシピ！にんにくは血管若返りの最強食材！
2018年7月16日「名医のTHE太鼓判」で放送された、『にんにく味噌焼きおにぎりのレシピ』についてご紹介します。にんにくは、血管若返りに効果的な最強食材！名医が教えてくれた、健康長寿になる最強料理の作り方・効果をまとめています。『にんにく...
健康 名医のTHE太鼓判 うっ血を予防して肩こりを解消・改善！スマホ首・前傾姿勢・片側重心に注意！
2018年7月16日「名医のTHE太鼓判」で放送された、『うっ血を予防して肩こりを解消・改善する方法』についてご紹介します。うっ血は肩こりの原因になり、日常生活で前傾姿勢・片側重心・スマホ首といった習慣がある人は要注意！名医が教えてくれた改...
健康 名医のTHE太鼓判 肩甲骨はがしのやり方！劇的に肩こり解消・改善できる簡単ストレッチ
2018年7月16日「名医のTHE太鼓判」で放送された、肩こり解消に効果的な肩甲骨はがしのやり方についてご紹介します。肩甲骨はがしは、凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩こりを改善するストレッチです。たった１週間で劇的改善が期待できるの...
健康 名医のTHE太鼓判 もち麦雑炊のレシピ・作り方！内臓脂肪を予防・改善！
2018年6月9日放送「名医のTHE太鼓判」で放送された、内臓脂肪を予防・改善する『もち麦雑炊のレシピ」をご紹介します。教えてくれたのは、管理栄養士・浅野まみこ先生。もち麦は、内臓脂肪を激減させる最強の食材。たった10日間で、大幅に内臓脂肪...
健康 名医のTHE太鼓判 もち麦は内臓脂肪の激減させる最強食材！たった10日間で大幅改善！
2018年6月9日放送「名医のTHE太鼓判」で放送された、内臓脂肪を予防・改善する『もち麦」の効果をご紹介します。教えてくれたのは、管理栄養士・浅野まみこ先生。もち麦は、内臓脂肪を激減させる最強の食材。たった10日間で、大幅に内臓脂肪を改善...
ソレダメ ソレダメ オクラそうめんのレシピ・作り方！免疫力アップ・疲労回復！
2018年7月4日「ソレダメ！」で放送された、『オクラそうめんのレシピ』についてご紹介します。教えてくれたのは、オクラ農家の方。オクラのネバネバ成分には整腸作用があるため、免疫力をアップして疲労回復効果が期待できます。もちろん、便秘解消にも...
ソレダメ ソレダメ オクラサラダ＆ドレッシングのレシピ・作り方！免疫力アップ・疲労回復！
2018年7月4日「ソレダメ！」で放送された、『オクラサラダ＆ドレッシングのレシピ』についてご紹介します。教えてくれたのは、オクラ農家の方。オクラのネバネバ成分には整腸作用があるため、免疫力をアップして疲労回復効果が期待できます。もちろん、...