世界一受けたい授業 世界一受けたい授業 冷や汁のレシピ・作り方、心筋梗塞予防に効果的！
2018年8月18日「世界一受けたい授業」で放送された、心筋梗塞予防に効果的な「冷や汁」のレシピをご紹介します。夏の夜は心筋梗塞のリスクが高まり危険です。 心疾患の予防に効果的なマグネシウムを摂取できる、名医オススメのさっぱりと美味しい冷や...
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たけしの家庭の医学 たけしの家庭の医学 豆腐・夕方からのウォーキングで血管若返り！沖縄竹富島の食事＆運動療法
2018年8月14日「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、沖縄県竹富島の血管老化予防法についてご紹介します。 竹富島は、わずか３年で心筋梗塞や脳卒中の患者を激減させた、医学界も注目する島。 名医も認める、血管を若返らせる竹富島...
たけしの家庭の医学 たけしの家庭の医学 ホエイが豊富なヨーグルトで血糖値を下げる！効果的な食べ方とは？
2018年8月14日「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、高血糖を予防するホエイ（ホエー）と、ホエイを多く含むヨーグルトの効果的な食べ方についてご紹介します。ホエイは血糖値を抑えるインスリンを増加させる働きがあり、ヨーグルトを...
ジョブチューン ジョブチューン かんたん指折り運動のやり方、認知症の予防改善に効果的！
2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、認知症を予防改善する「かんたん指折り運動」のやり方についてご紹介します。認知症は、40代～70代の男女800人が「今心配している病気」ランキングの第１位。名医が教えてくれた、超簡単な認知症...
ジョブチューン ジョブチューン 相撲健康体操のやり方、肩こり改善ストレッチ！
2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、肩こり改善ストレッチ「相撲健康体操」のやり方についてご紹介します。肩こりは、40代～70代の男女800人が「今心配している体の不調」ランキングの第２位。名医が教えてくれた、超簡単にできて効...
ジョブチューン ジョブチューン 体の病気・不調ランキングと予防改善する食べ物！認知症、肩こり、老眼、シミシワ、不眠、高血圧など
2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、心配している体の不調ランキング・予防改善する最強の食べ物についてご紹介します。シミ・シワ、心臓病、認知症、血糖値、高血圧、老眼、肩こり、不眠といった病気を悩みの多い順からランキング。それら...
健康 林修の今でしょ講座 わさびの健康パワー、おすすめレシピまとめ！正しいすりおろし方も！
2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、わさびの健康パワー、おすすめレシピについてご紹介します。わさびが持つ、体の血流改善効果や食中毒予防効果などをまとめています。わさびの正しいすりおろし方もご紹介していますよ。わさびの健康...
健康 林修の今でしょ講座 枝豆の呉汁のレシピ！肌の老化を防ぐ最強レシピ
2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、枝豆の呉汁のレシピについてご紹介します。猛暑で傷んだ肌を回復させて老化を防ぐ、名医オススメの最強レシピです。『枝豆の呉汁』のレシピレシピポイント・効果 肌の老化を防ぐ、名医イチオシの最...
健康 林修の今でしょ講座 枝豆の健康パワー、オススメの食べ方まとめ！正しい調理法も！
2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、枝豆の健康パワーについてご紹介します。枝豆が持つ、肝臓や肌の老化予防効果や、脂肪を燃焼させ肥満を予防する効果をまとめています。医学的に理にかなった調理法もご紹介していますよ。ビール＋枝...
健康 林修の今でしょ講座 焼き鳥の健康パワー、オススメの食べ方まとめ！夏バテ予防にも効果的
2018年8月7日「林修の今でしょ！講座」で放送された、やきとりの健康パワーについてご紹介します。やきとりは、もも・ねぎま・レバー・鶏皮・砂肝などありますが、それぞれ栄養素が異なります。夏バテ予防、疲労回復、肝機能・脳・骨を強化するなど各部...