アンチエイジング 【主治医が見つかる診療所】肺年齢が若返る呼吸方法！1秒量をアップさせて代謝・免疫力を上げるやり方【4月25日】
2019年4月25日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、肺年齢が若返る呼吸のやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、呼吸器外科の奥仲哲弥医師。今回のテーマは呼吸！正しい方法で行えば、免疫力・代謝のアップや、肩こり・...
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たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】大豆食品・きのこでポリアミンを増やし全身の老化予防！炎症を抑える【4月23日】
2019年4月23日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」では、全身の老化を遅らせるポリアミンを紹介！世界に先駆けて日本人医師が発見した物質です！どんな物質なのかや効果、分泌量を増やす食材についてまとめました☆ 老化の原因は...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】太もも力こぶ運動のやり方・方法、お風呂で出来るひざ痛改善体操【4月23日】
2019年4月23日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」では、ひざ痛を劇的に改善する太もも力こぶ運動のやり方を紹介！歩けないほどの膝の痛みを抱えていた患者を階段が楽々上れるまでに改善させた名医が教えてくれた、お風呂で出来る...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】アーモンド＋根菜類でGLP-1物質を分泌させて心臓老化を予防！効果的な食べ方も【4月23日】
2019年4月23日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」では、心臓の老化をストップする物質GLP-1を紹介！健康長寿が期待できるGLP-1を分泌させる食べ物や効果的な食べ方などについてまとめました☆ 心臓が老化する原因は、...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】鎖骨ほぐし、話題の肩こり解消ストレッチ！やり方や効果を紹介【4月22日】
2019年4月22日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、肩こり改善ストレッチ・鎖骨ほぐしについてご紹介します。ちまたで流行している肩こり解消トレーニングに、森三中・藤田ニコルさんらが挑戦！やり方や効果をまとめました☆ 肩こり解消...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】ぷるトレ、肩こり解消ストレッチ！やり方や効果を紹介！【4月22日分】
2019年4月22日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、肩こり改善ストレッチ・ぷるトレについてご紹介します。ちまたで流行している肩こり解消トレーニングに、森三中・藤田ニコルさんらが挑戦！忍者の気分で行うぷるトレのやり方や効果をま...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】正しい歯磨きのやり方など虫歯予防方法！歯磨き粉の量やタイミングなど【4月18日】
2019年4月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、虫歯を予防する正しい歯磨きのやり方などの方法についてご紹介します。歯磨き粉の量や歯を磨くタイミングなど、歯科医が教えてくれた対策方法をまとめました☆ 虫歯を予防する正しい対...
健康 【梅ズバ】きくち体操のやり方、首の痛みを改善（4月17日分)！座りながらできる簡単ストレッチ方法
2019年4月17日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送された、きくち体操についてご紹介します。教えてくれたのは、考案者の菊池和子先生。シニア世代を中心に人気を集めている体操ですが、今回は首の痛みを改善！！やり方・効果を...
ソレダメ 【ソレダメ】寝たままできる骨ストレッチのやり方！布団の中で体を目覚めさせる簡単体操【4月17日】
2019年4月17日のテレビ東京系列「ソレダメ！」の朝活SPで放送された、寝ながらできる骨ストレッチについてご紹介します。教えてくれたのは、骨ストレッチの考案者・松村卓先生。これまでにも紹介されて毎回大反響でしたが、今回は寝たままでもできる...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】生姜＋甘酒や歯磨きなど、平熱（体温)を上げて健康になる簡単方法を紹介【4月11日】
2019年4月11日のテレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」で放送された、平熱を上げる方法についてご紹介します。普段の平熱が低いと、肌荒れ・代謝低下・冷え性やがん細胞の活発化などを引き起こす可能性があります。名医が教えてくれた、日常生活で...