世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】毒出しうがいのやり方、口臭・歯周病予防に効果的(2020年1月18日)！緑茶がオススメ
2020年1月18日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、毒だしうがいのやり方についてご紹介します。歯学博士の照山裕子先生が教えてくださった、口臭を効果的に予防することができるうがいの方法です。口臭というのは自分では気付きにく...
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メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】広瀬アリスさんの美容法「ウェーブストレッチリング」を紹介(1月18日)！むくみ解消に
2020年1月18日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、広瀬アリス(ひろせありす)さんの美の秘訣・ウェーブストレッチリングについてご紹介します。妹の広瀬すずさんとお2人そろって美女姉妹で羨ましい限りですよね！その名前のとおりス...
メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】飯島直子さんの若さの秘訣と美容法(12月21日)！食事や睡眠などの習慣を公開！
2019年12月21日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、飯島直子(いいじまなおこ)さんの美と若さの秘訣をご紹介します。女優・タレントとして活躍されている飯島直子さんも、現在51歳。しかし昔と変わらない美貌とスタイルをキープさ...
ダイエット法 【ヒルナンデス】緑茶コーヒー飲むだけダイエットのレシピとやり方、3週間の効果検証結果(12月15日)！
2019年12月15日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、緑茶コーヒーダイエットのやり方やレシピついてご紹介します。巷で話題の頑張らないダイエット方法第５弾です。内科医でダイエット外来の工藤孝文医師が考案された方法で、飲むだけで...
ダイエット法 【ヒルナンデス】高野豆腐パウダー食べるだけダイエットのレシピとやり方、効果検証(12月15日)！頑張らない方法
2019年12月15日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、高野豆腐パウダー食べるだけダイエットのやり方やレシピついてご紹介します。巷で話題の頑張らないダイエット方法第５弾です。高野豆腐といえば、低糖質・高タンパクで血糖値や脂肪の...
コスメ 【スッキリ】かじえりさんのメリハリメイク術＆おすすめコスメグッズ(12月9日)！脱ギャル！お願いビューティーチャー
2019年12月9日の日本テレビ系列・情報番組「スッキリ」、お願いビューティーチャーで放送された、かじえりこと梶恵理子さんのメイク術とおすすめコスメグッズをご紹介します。今回は、髪型・メイクにお悩みをもつ主婦をプロ達が大改造！前編ではヘアメ...
ダイエット法 【世界一受けたい授業】プランクの正しいやり方、腹筋よりもポッコリお腹に効果的なダイエット方法【12月7日】
2019年12月7日の日本テレビ系列・情報バラエティ番組「世界一受けたい授業」で放送された、プランクについてご紹介します。今回番組では８つのウソを特集！その中の１つとして紹介されたのが、お腹をへこませるために効果的なダイエット方法は腹筋運動...
ダイエット法 【金スマ】やせ筋トレダイエット方法のやり方と効果(2月14日・12月6日分)とがわ愛さんの痩せるトレーニングにみはる挑戦
2020年2月14日、2019年12月6日のTBS系列・情報バラエティ番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介された、痩せ筋トレダイエットについてご紹介します。とがわ愛さんが考案された最新トレーニング方法で、痩せることに繋がる筋肉・や...
教えてもらう前と後 【教えてもらう前と後】足のむくみを10分で解消するやり方・セルフチェック方法を医師が解説【12月3日】
2019年12月3日のTBS系列「教えてもらう前と後」で放送された、脚のむくみの改善方法をご紹介します。教えてくれたのは、下北沢病院副院長の長崎和仁先生。足がむくむと、だるい・重い・パンパンの３重苦。特に仕事帰りはむくんで辛いと感じる方も多...
あさチャン 【あさチャン】大豆ミートが話題、お肉代わりに使えるダイエット＆ヘルシー食材【11月28日】
2019年11月28日のTBS系列「あさチャン！」で放送された、大豆ミートついてご紹介します。大豆ミートはダイエット中の方やベジタリアンの方に人気が高い食材で、高タンパク・低カロリー・低脂質であることが特徴。お肉よりも手頃な価格で買えてヘル...