【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「冷汁風そうめん」の作り方、火を使わないで出来る今泉マユ子さんの冷や汁(8月29日)

王様ブランチの冷汁風そうめんレシピ

2020年8月29日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人第二弾で放映された、冷や汁風そうめんの作り方をご紹介します。管理栄養士で「レトルトの女王」としても知られる今泉マユ子さんが教えてくれた、余りがちな食材を使った火を使わないで出来る簡単&絶品そうめんアレンジレシピです。

夏といえばやっぱりそうめんですよね!体がバテて食欲が落ちた時にもツルツルと食べやすいですし、調理も簡単なので暑いキッチンに長時間いる必要もありません。しかし何度も食べるうちにどうしても食べ飽きてしまうということがありますよね。

そこで前回の第一弾では、焼き鳥豆乳そうめんサバ缶トマトそうめんなど缶詰を活用したものや、白だし豆乳の韓国風そうめんなどカルディ調味料を活用したアレンジそうめんレシピが紹介されましたが、今日は余りがちな食材を活用!作り方を記事にまとめましたので、ぜひご家庭で試してみてくださいね☆

スポンサーリンク

王様のブランチ!冷汁風そうめんレシピ

そうめんレシピ

(調理時間の目安:5分、料理カテゴリー:メインディッシュ/日本料理)

参考レシピの記事一覧へ

参考その他のそうめんアレンジレシピ

材料(1人分)

流水麺そうめん 1人分
さんま蒲焼き缶 1缶
牛乳(豆乳でも可) 200ml
おろしニンニク(チューブ) 小さじ1/2
すりごま 大さじ1
顆粒だし 小さじ1/2
きゅうりのぬか漬け(輪切り) 適量
みょうが(小口切り) 適量

作り方

、器にさんま蒲焼き缶を汁ごと入れ、スプーンで身をほぐす。

、牛乳・おろしニンニク・顆粒だし・すりごまを加え、よく混ぜる。

、流水麺を加え、よく絡める。

流水麺は茹でる必要がない超便利なそうめん。基本的には水でさっとほぐして使いますが、そのままつけダレにつけてもほぐれるのでOKです!

、きゅうりのぬか漬け(輪切り)、みょうが(小口切り)をのせれば出来上がり。

あまりがちな食材を活用した簡単そうめんアレンジレシピ。サンマの蒲焼き缶詰の甘いタレと牛乳を混ぜれば冷や汁風に大変身!暑い夏にぴったりの一品です。
スポンサーリンク

▼同日に放送されたそうめんの達人アレンジレシピはこちらです!

【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピまとめ(8月29日・7月18日分)達人が教える簡単&絶品料理の作り方
2020年8月29日・7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、そうめんアレンジレシピをご紹介します。夏といえばやっぱりそうめんですよね!体がバテて食欲が落ちた時にもツルツルと食べやすいです...

まとめ

今回は、王様のブランチで紹介された素麺アレンジレシピをご紹介しました。

参考こちらもオススメです。

【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「白だし豆乳の韓国風そうめん」の作り方、ヤミーさんが紹介(7月18日)
2020年7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、白だし豆乳の韓国風そうめんをご紹介します。カルディで勤務経験をもつ料理研究家・ヤミーさんが教えてくれた絶品アレンジレシピです。作り方を記事...
【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「生ハムとレモンのイタリアンそうめん」の作り方、ヤミーさんが紹介(7月18日)
2020年7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、生ハムとレモンのイタリアンそうめんをご紹介します。カルディで勤務経験をもつ料理研究家・ヤミーさんが教えてくれた絶品アレンジレシピです。作り...
【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「タイ風トムヤム和え麺」の作り方、カルディ調味料で!ヤミーさんが紹介(7月18日)
2020年7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、タイ風トムヤム和え麺をご紹介します。カルディで勤務経験をもつ料理研究家・ヤミーさんが教えてくれた、そうめんの絶品アレンジレシピです。作り方...
【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「サバ缶トマトそうめん」の作り方、さば缶詰で簡単!今泉マユ子さんが紹介(7月18日)
2020年7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、鯖缶トマトそうめんをご紹介します。レトルトの女王・今泉マユ子さんが教えてくれた、缶詰を使ったそうめんの絶品アレンジレシピです。作り方を記事...
【王様のブランチ】そうめんアレンジレシピ「焼き鳥豆乳そうめん」の作り方、缶詰で簡単!今泉マユ子さんが紹介(7月18日)
2020年7月18日にTBS系列・情報バラエティー番組「王様のブランチ」、そうめんの達人で放映された、焼き鶏豆乳そうめんをご紹介します。レトルトの女王・今泉マユ子さんが教えてくれた、缶詰を使ったそうめんの絶品アレンジレシピです。作り方を記事...

真夏の日が続く今、そうめんのアレンジ料理がSNSでもたくさんアップされているのを見かけるようになりました。やはりそうめんは日本の夏の風物詩ですね。続けて食べると味に飽きてしまいますが、つゆを工夫するだけでもいつもと味が変わりますし、お好みで具材をトッピングすればちゃんとしたランチや夕飯にもなってくれますよね。個人的にはそうめんを焼いたそうめんチヂミがお気に入りです♪

そうめん自体がシンプルな味なので、色々とアレンジが楽しめますね!みなさんもぜひ作ってみてくださいね☆

当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作って画像や動画付きで分かりやすくまとめたレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。

オススメレシピのレビュー記事一覧へ レシピの記事一覧へ

番組記事一覧王様のブランチの記事一覧へ

王様のブランチ」は、毎週土曜日9:30~14:00にTBS系列で放送されている情報バラエティー番組です。出演者は、渡部建さん(アンジャッシュ)・佐藤栞里さん・藤森慎吾さん(オリエンタルラジオ)・児嶋一哉さん(アンジャッシュ)・横沢奈津子さん・ニッチェ・LiLiCoさん・石田ニコルさん・大友花恋さん・山本舞香さんら。お出かけ情報やグルメ、ショッピング、トレンド情報など幅広く紹介していく番組です。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



レシピ 王様のブランチ
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
オーサムスタイル

コメント

タイトルとURLをコピーしました