【ヒルナンデス】サバチョビパスタの作り方、業務用スーパーのサバ缶を使った業務田スー子さんの激安さばレシピ(3月23日)

ヒルナンデスの業務スーパーのサバ缶パスタレシピヒルナンデス

2020年3月23日に日本テレビ系列・情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」で放映された、さば缶のサバチョビパスタの作り方についてご紹介します。業務用スーパー食材を使った激安で美味しいアイディア料理を次々と考案される業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さんが教えてくれたレシピです。業務スーパーは、そのコスパの良さから主婦を中心に人気が急上昇しているスーパーですよね!今日は、オリーブオイル漬けされたサバの缶詰を使った絶品パスタが登場!作り方をまとめましたので、ぜひご家庭でも試してみてくださいね☆

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業務田スー子さん直伝!サバチョビパスタのレシピ

サバ缶パスタ

(調理時間の目安:10分、料理カテゴリー:メインディッシュ)

参考ヒルナンデスの記事一覧へ

参考同日に紹介された業務スーパー活用レシピ

材料(2人分)

スパゲッティ 180g
さば缶詰(オリーブオイル漬け) 1缶(190g)
にんにく 1片
赤唐辛子(鷹の爪) 1g
粗挽きこしょう 小さじ1
醤油 小さじ1

作り方

、鍋に湯を沸かし、スパゲッティ麺を入れて袋の表示時間通り茹でる(今回の場合は茹で時間7分)。

、耐熱皿にさば缶詰(オリーブオイルごと)を入れ、薄切りにしたニンニク、輪切りにした赤唐辛子を加える。

、(2)にふんわりとラップをし、電子レンジで3分ほど加熱する。レンジから取り出し、粗挽きこしょう・醤油を加えて軽く混ぜ合わせる。これでパスタソースが完成。

、茹で上がった(1)のスパゲティを(3)に加え、和える。器に盛り付ければ出来上がり。

業務スーパーで買える、190gで148円のサバ缶(オリーブオイル漬け)と、5kgで860円のスパゲッティを使った激安&絶品パスタのレシピ。缶詰のオリーブオイルまで上手に活用でき、アンチョビのような味わいのパスタに仕上がるそうですよ。
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業務田ス―子さんとは?

業務田スー子さんは、千葉県在住の30代の主婦。業務スーパーの商品をレポートするブログが大人気のブロガーさんでもあり、商品研究のために頻繁に業務スーパーに通われています。買い物に来る頻度や購入量・知識の豊富さから、業務スーパーのスタッフさんの間でも有名となっている方なんだそうですよ。独特の個性的なキャラクターも特徴で、ヒルナンデスだけでなく他メディアでも活動の幅を広げられています☆

業務田ス―子さんのブログはこちら

これまでに放送された業務スーパー食材レシピ

これまでにヒルナンデスで紹介された、業務田スー子さん考案の業務スーパー食材を使ったアレンジレシピはこちらです。今日の放送で7回目・・・すごい人気ですね(笑)

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まとめ

今回は、業務田ス―子さんが教えてくれた業務スーパー食材で作る鯖缶ぱすたのレシピをご紹介しました。

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コストコもそうですが、業務スーパーは大容量でお手頃価格の商品が買えるので主婦にはありがたいですよね!私の家の近くには業務スーパーがないので残念ですが、もし近くにあれば絶対利用したいお店です。このお得さを知ると、普通のスーパーでせっせと買うのがなんだか悲しい気持ちも・・・(笑)お近くにある方は、ぜひ今回の内容を参考にしてお得な買い物をしてくださいね☆

当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。

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ヒルナンデス」は、日本テレビ系列で月曜から金曜の11:55~13:55に放送されている情報・バラエティー番組です。MCは南原清隆さん、アシスタントは滝菜月アナと梅澤廉アナ、そのほかの出演者は曜日ごとに変わるレギュラー陣、準レギュラー陣、ゲストなどから構成されています。主婦層を中心に人気が高い番組となっています。
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