2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、レタスと桜エビの味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間いらずで、健康にも効果的なヘルシー料理！作り方をまとめましたのでぜひ参考にしてくださいね☆
レタスと桜エビの味噌汁のレシピ
材料（２人分）
市販の昆布だし 300cc
片栗粉 小さじ1.5
桜えび 大さじ３～４
レタス １個
味噌 大さじ1.5～２
卵 ２個
作り方
１、鍋に昆布だしを入れて火にかけ、片栗粉を加えてとろみをつける。
２、桜エビを加える。
ポイント
桜エビには旨味がたっぷり！
３、レタスを手でちぎりながら入れ、お好みの加減まで火を通す。
４、味噌を加えて溶き、溶き卵を回し入れる。
５、卵がお好みの硬さになるまで火を通し、器に盛り付ければ出来上がり。
低カロリーでヘルシーなレタスを丸々１個使ったおかず味噌汁の作り方！桜エビの香りと奥深いコク、レタスのシャキシャキ食感が味わえます。ご飯とも相性抜群ですよ☆
同日に放送されたおかずになる味噌汁レシピ
同日に放送された、おかずになる味噌汁レシピは下記記事でご紹介しています☆あわせてご覧になってくださいね！
【ヒルナンデス】おかずになる味噌汁レシピまとめ(7月16日分)！火を使わない冷たいトマトみそ汁などの作り方！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、おかずになるみそ汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使った立派なおかず料理です！超簡単に作れるので手間いらずで、健康...
awesome-style.com
2019.10.15
【ヒルナンデス】キムチと納豆とオクラの味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、キムチと納豆とオクラのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間いらずで、...
awesome-style.com
2019.07.16
【ヒルナンデス】なすの浅漬けの味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！豚汁風！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、ナスの浅漬けのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間いらずで、健康にも...
awesome-style.com
2019.07.16
【ヒルナンデス】トマトジュースの冷たい味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！火を使わない！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、トマトジュースの冷たい味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間い...
awesome-style.com
2019.07.16
【ヒルナンデス】カレー風味の味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！野菜たっぷり！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、カレー風味の味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間いらずで、健...
awesome-style.com
2019.07.16
【ヒルナンデス】冷製豆乳ホタテ水煮缶の味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！火を使わない！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、冷製豆乳ホタテ水煮缶の味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間い...
awesome-style.com
2019.07.16
【ヒルナンデス】丸ごとピーマンの味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)！
2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、丸ごとピーマンの味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です！超簡単に作れるので手間いらずで...
awesome-style.com
2019.07.16
まとめ
今回は、おかずになる具だくさんの味噌汁の作り方をご紹介しました。
みそ汁は日本人の食卓には欠かせない一品ですよね。美味しいだけでなく、健康的で手軽に作れるのも良いポイント！具材をたっぷり使うことでよりヘルシーになりますし、満腹感も出るのでおかずとしても大活躍。忙しい主婦にも嬉しいレシピですね。
是非参考にしてみてくださいね☆
関連記事おかずになるスープや、大ブームになった長生き味噌汁もオススメです！
【ヒルナンデス】おかずになるスープのレシピまとめ！コンビニ食材や電子レンジで簡単【2月19日】
2019年2月19日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、おかずになるスープの作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、自身のレシピ本がベストセラーとなっているスープ作家の有賀薫さん。コンビニ食材や電子レンジなどを活用して作る...
awesome-style.com
2020.02.13
【金スマ】痩せる長生き味噌汁の作り方まとめ！みそ汁ダイエットレシピ！効果や口コミも検証【2月15日】
2019年2月15日のTBS系列「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で放送された、痩せる味噌汁こと長生きみそ汁についてご紹介します。 教えてくれたのは、自律神経・腸の名医で順天大医学部教授の小林弘幸先生。 １日１杯飲むだけで、健康・ダイエッ...
awesome-style.com
2019.09.20