2019年4月27日のTBS系列「サタデープラス（サタプラ）」の鎖国飯コーナーで放送された、から揚げ丼のレシピについてご紹介します！ウド鈴木さんがご当地で密かに愛されている名物料理を探すコーナーで、今回は、三重県伊勢のグルメに注目♪お店の味を家庭でも出来る作り方をまとめますので、ぜひ試してみてくださいね☆
からあげ丼のレシピ
材料（４人分）
鶏もも肉 ２枚（約500g）
玉ねぎ 1/2個
ごはん ４合
卵（Mサイズ）４個
粗挽きこしょう 適量
＜下味＞
にんにく 大さじ１＋1/2
生姜 大さじ1/2
酒 大さじ２
醤油 大さじ２
粉こしょう 小さじ１
＜衣＞
小麦粉 大さじ３
片栗粉 大さじ３
粉こしょう 小さじ１
＜丼つゆ＞
水 300cc
顆粒和風だしの素 小さじ３
醤油 大さじ３
みりん 大さじ３
作り方
１、玉ねぎは薄くスライスする。にんにく・生姜はすりおろす。
２、小麦粉と片栗粉を１：１で混ぜ、粉こしょうを加えて混ぜて衣を作る。
３、鶏もも肉は5cm大に切ってボウルに入れ、＜下味＞の材料を加えてよく揉み込み15分ほど寝かす。
４、寝かせた鶏もも肉に２の衣をまぶし、180度に熱した油に入れてきつね色になるまで５分ほど揚げる。揚げたら唐揚げを取り出し、半分に切っておく。
唐揚げを切ることでだしが染み込みやすくなる！
５、＜丼つゆ＞の材料を鍋に入れ、４・玉ねぎを加えて火にかけて弱火～中火で４分ほど煮込む。
６、唐揚げの衣が柔らかくなったら溶き卵を流し入れてひと煮立ちさせる。
７、丼ぶりにごはんを盛り、６をのせる。仕上げに粗挽きこしょうをふりかければ出来上がり！
からあげ丼は、創業45年のまんぷく食堂が提供する看板メニュー。卵とじスタイルになっており、こしょうをたっぷり使ったスパイシーな唐揚げが特徴♪トロトロの卵との相性も抜群で、伊勢では知らない人はいないほど人気なんだそうですよ☆余った唐揚げを活用しても美味しく作れます！
まとめ
今回は、伊勢の地元の方が愛する鎖国メシ「から揚げ丼」の作り方をご紹介しました！
その土地に行かないと食べられない料理はとても貴重ですよね！！
簡単に作れるので是非参考にしてみてくださいね。
これまでに紹介された鎖国メシ
