ごごナマ 【ごごナマ】たるみ解消・抗重力筋エクササイズのやり方!お腹・二の腕・お尻の引き締め!
2018年9月21日放送のNHK「ごごナマ」のきわめびとコーナーで、たるみ解消&抗重力筋を鍛えるエクササイズが紹介されました!教えてくれたのは、整形外科医で横浜市立大学客員教授の中村格子先生。おなか・二の腕・お尻は加齢とともにたるんできます...
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