主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】血管ストレッチ＆ビーツレシピ＆血管しごきで若返り！
2017年11月9日放送「主治医が見つかる診療所」の『血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP』で、血管年齢を若返らせる血管ストレッチ＆レシピが紹介されました！突然死や高血圧の予防、美肌に効果的な方法は必見です♪血管を柔らかくして、見...
健康
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世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】体温アップする上向きスキップ！体温を上げる４つの習慣！
2017年11月4日放送「世界一受けたい授業」で、体温を上げる方法が紹介されました。低体温になると病気のリスクが上がるため、健康な体でいるための簡単体温アップスキップ運動や、鍋に入れると体がより温まる食材など、体温を上げる方法はどれも必見で...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】きのこでインフルエンザ対策！3倍美味しくなる方法も！
2017年11月2日放送「ヒルナンデス！」で、きのこの健康パワーについて紹介されました！インフルエンザ対策など健康維持に効果のあるきのこの力や、きのこの栄養をしっかり摂る調理法、きのこが3倍美味しくなる方法などは必見です♪きのこでインフルエ...
健康 【林修の今でしょ講座】筋肉貯金をためる方法！座り方・歩き方・体操・食事など！
2017年10月31日放送「林修の今でしょ！講座 3時間スペシャル」で、長生きに繋がる筋肉貯金の方法が紹介されました！歩き方・運動・食べ物など、筋肉を強くする方法はどれも必見です。長生きをするための『筋肉貯金』の方法！今回は、「長生き」と「...
ヒルナンデス ヒルナンデス【最新】肩こり解消グッズ！東急ハンズ＆ヨドバシカメラの人気商品！
2017年10月31日放送「ヒルナンデス」の主婦の新常識コーナーで、話題の肩こり改善グッズを有岡大貴さんが紹介してくれました！人気のネックピローや、繰り返し使える肩用カイロなど、肩こりに悩んでいる方は必見です♪話題の肩こり解消グッズ！今回の...
健康 【NHKスペシャル】血圧サージの予防・対策法！毎日の血圧測定・タオルグリップ法！
2017年10月29日放送「NHKスペシャル 血圧サージが危ない～命を縮める血圧の高波～」で、血圧サージが重大疾病を引き起こすメカニズムと、予防法・対策法が紹介されました。「短時間の血圧急上昇（サージ）」は血圧が正常な人にも起きるもの。全て...
ソレダメ 【ソレダメ】骨ストレッチ第2弾！首・猫背・腰痛を解消する魔法体操のやり方！
2017年10月25日放送「ソレダメ！」で、骨ストレッチ第2弾が紹介されました。今回は、首・猫背・腰痛を改善するやり方！！老若男女だれでも簡単にできる体操で、筋肉への負担を減らし楽に動けるようになります♪必見ですよ！！骨ストレッチで首・猫背...
ごごナマ 【ごごナマ】日常動作が楽になる運動術！荷物の持ち上げや階段、歩き方が楽に！
2017年10月25日放送「ごごナマ」の知っトク！らいふで、日常動作が楽になる運動術を、なでしこジャパンのフィジカルコーチが伝授！！荷物を持ち上げる、階段を上るなどの日常動作が楽になる『体の使い方』や、怪我予防の『歩き方』は必見です♪日常動...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】豆腐＆青魚で血管の老化防止・若返り！レシピ（奥薗流）も！
2017年10月24日放送「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、血管の老化を止め若返りが期待できる食材『豆腐』・『青魚』の効果＆最強レシピが紹介されました。動脈硬化の原因となる、高血圧と高コレステロールを予防・改善してくれる『豆腐』『青...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】つまずきは身長低下が原因！ストップ体操＆壁テストのやり方も！
2017年10月24日放送「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、つまずきの新原因（身長低下）と、防止するつまずき転倒ストップ体操について紹介します。教えてくれたのは、骨と筋肉のスペシャリストで整形外科部長の石橋英明先生。家庭で...