健康 【名医のTHE太鼓判】脱高血圧のレシピ！コンビニサラダにちょい足しするだけ！
2018年3月19日放送「名医のTHE太鼓判」の血圧24時春の突然死を防げSPで、カリスマ栄養士が教える脱高血圧のレシピ・食事法が紹介されました。突然死を防ぐには、血圧をコントロールして高血圧を防ぐことが重要。血圧が急上昇する血圧サージを防...
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世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】鼻づまり・鼻炎改善！花粉筋膜ヨガ体操、効果的な食材など！
2018年3月17日放送「世界一受けたい授業」で、たった１分で鼻づまりを改善する体操や、鼻炎に効果的な食材、鼻トラブルの原因が紹介されました。春に急増する鼻トラブル。発症しやすい時間帯なども必見です。花粉症以外で春に急増する「鼻トラブル」の...
アンチエイジング 【ソレダメ】筋膜リリースで肩こり解消・顔の若返り！簡単エクササイズ
2018年3月14日放送「ソレダメ」で、今話題のエクササイズ『筋膜リリース』のやり方が紹介されました。教えてくれるのは、竹井仁先生。筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜をほぐすことで腰痛や肩こりを解消してくれるだけでなく、顔の若返りにも効果的。必...
この差って何ですか 【この差って何ですか】横向き寝でイビキ・睡眠時無呼吸症候群解消！下あごが小さい人は要注意！
2018年3月13日放送「この差って何ですか？」で、危ないイビキ＆睡眠時無呼吸症候群になる人ならない人の差と、対策方法が紹介されました。原因は、加齢や肥満だけでなく女性にも多い下アゴの形。病気を防ぎ健康を維持するためにも必見です。いびきや睡...
サタデープラス 【サタデープラス】花粉症対策レシピ！30秒で完成する最強ごはん！
2018年3月10日放送「サタデープラス」で、花粉症を克服するホットじゃばらヨーグルトのレシピが紹介されました。調理時間はわずか30秒！超簡単に作れる花粉症対策レシピは必見です。インフル花粉症とは？ 花粉症は、日本人の約3割が発症しているま...
健康 【林修の今でしょ講座】納豆で作る栄養満点レシピ！血管・骨を老けさせない納豆パワー、正しい食べ方も
2018年3月6日放送「林修の今でしょ！講座」で、健康長寿が良く食べる発酵食品『納豆』の健康パワー＆最強のレシピが紹介されました。血管・骨を強くし、老化を防いでくれる納豆の力や、納豆の栄養を無駄なく摂取できる医学的に正しい食べ方、名医オスス...
健康 【林修の今でしょ講座】ヨーグルトでがん抑制・免疫力UP！栄養を最大限に摂る食べ方！
2018年3月6日放送「林修の今でしょ！講座」で、健康長寿が良く食べる発酵食品・ヨーグルトの健康パワーが紹介されました。がん抑制効果や免疫力UPなどのヨ―グルトの力や、ヨーグルトの栄養を最大限に摂取できる医学的に正しい食べ方など、必見です。...
健康 【名医のTHE太鼓判】外反母趾予防の簡単セルフケア！テーピングで対策
2018年3月5日放送「名医のTHE太鼓判」の一生歩ける足を作ろうSPで、外反母趾対策のセルフケア方法が紹介されました。一生歩ける足を作ることが長寿の秘訣。足で悩んでいる方は必見です。外反母趾の原因とは？名医曰く、ハイヒールをやめてスニーカ...
健康 【名医のTHE太鼓判】インソールで偏平足解消！巻き爪・ウオノメ・ガサガサかかと対策
2018年3月5日放送「名医のTHE太鼓判」の一生歩ける足を作ろうSPで、巻き爪・ウオノメ・ガサガサかかとの原因と対策が紹介されました。一生歩ける足を作ることが長寿の秘訣。足で悩んでいる方は必見です。50代から急増する巻き爪・ウオノメ・ガサ...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】脳卒中予防！食材、異常を見分ける方法、生死を分けるポイント
2018年3月1日放送「主治医が見つかる診療所」の『あなたと家族を守る脳卒中完全対策SP』で、脳卒中について知っておくべき最新情報が紹介されました。脳卒中を万が一発症してしまった時に本人や家族がとるべき正しい対処法や予防法、脳卒中から九死に...