健康 名医のTHE太鼓判 レモンコロッケのレシピ・作り方、レモンは疲れにくい体を作る最強食材！
2018年6月25日「名医のTHE太鼓判」の疲れにくい体を作る最高の睡眠SPで放送された、レモンコロッケのレシピについてご紹介します。レモンは疲労回復効果のある最強食材で、これからの時期の夏バテを防ぐことができます。1週間で効果が期待できる...
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健康 名医のTHE太鼓判 鶏むね肉のレモンサラダのレシピ・作り方、レモンは疲れにくい体を作る最強食材！
2018年6月25日「名医のTHE太鼓判」の疲れにくい体を作る最高の睡眠SPで放送された、『鶏むね肉のレモンサラダのレシピ』についてご紹介します。レモンは疲労回復効果のある最強食材で、これからの時期の夏バテを防ぐことができます。1週間で効果...
健康 名医のTHE太鼓判 塩レモンのレシピ・作り方、レモンは疲れにくい体を作る最強食材！
2018年6月25日「名医のTHE太鼓判」の疲れにくい体を作る最高の睡眠SPで放送された、『塩レモンのレシピ』についてご紹介します。レモンは疲労回復効果のある最強食材で、これからの時期の夏バテを防ぐことができます。1週間で効果が期待できると...
世界一受けたい授業 世界一受けたい授業 ピンクスムージー、牛乳＋トマトで免疫力アップ！夏の感染症の最新対策法！
2018年6月23日「世界一受けたい授業」で放送された、免疫力をアップさせる牛乳＋トマトの効果と、それらを使ったピンクスムージーの作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、兵庫医科大学の服部益治先生。今の時期は、食中毒、溶連菌、レジオネ...
世界一受けたい授業 世界一受けたい授業 腸活性化体操のやり方、免疫力アップ！夏の感染症の最新対策法！
2018年6月23日「世界一受けたい授業」で放送された、免疫力をアップする腸活性化体操のやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、兵庫医科大学の服部益治先生。今の時期は、食中毒、溶連菌、レジオネラ菌、RSウイルスなどの感染症が急増する危...
ダイエット法 金スマ 第２弾医者が教える食事術、医学的に正しい食べ方！太る原因は糖質のみ、油・脂肪はOK！
2018年6月22日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で放送された、医者が教える食事術（第２弾）の内容をご紹介します。著者は、医学博士かつ糖尿病専門医の牧田善二さん。これまでに約20万人の患者を診てきた名医ならではの、本当に健康に良い...
この差って何ですか この差って何ですか 酢ピーナツ（酢ピーナッツ）の作り方・レシピ、効果！高血圧予防に効果的！
2018年6月19日放送「この差って何ですか？」で放送された、酢ピーナッツ（酢ピーナツ）の作り方と効果をご紹介します。高血圧予防にはピーナツを毎日20粒食べると効果的ですが、酢ピーナツにすることで食べやすくなり、効果もアップします。ピーナツ...
健康 名医のTHE太鼓判 1週間減塩法のやり方、効果！塩分を減らし高血圧・むくみ・痛風など予防！
2018年6月18日「名医のTHE太鼓判」の塩分を減らすことが重要だSPで放送された、1週間減塩法のやり方と効果についてご紹介します。塩分を摂り過ぎると、高血圧・むくみ・痛風・腎臓病など、様々な病気の原因になります。健康のためには、脂肪・糖...
ヒルナンデス ヒルナンデス 梅雨・夏の快眠法、快眠度チェック！10個のコツで睡眠を快適に！
2018年6月14日「ヒルナンデス！」の大ヨコヤマスリーピングで放送された、『梅雨時・夏の睡眠のコツ』についてご紹介します。教えてくれたのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。高温多湿のこの時期は寝不足になりがち。梅雨時の寝苦しい夜を快適にする...
ソレダメ ソレダメ 梅ペーストのハンバーグのレシピ、作り方！酢っぱいもので若返り！梅干し農家直伝！
2018年6月13日「ソレダメ」で放送された、梅ペーストのハンバーグのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、梅干し農家の方。レモン・酢・梅・梅干しなど、酸っぱいもの（クエン酸）は老けない体づくりや美容に効果的です。産地ならではの、簡...