たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】タオルにぎり体操のやり方と効果！目や全身の冷え性を改善【3月5日】
2019年3月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、タオルにぎにぎ体操についてご紹介します。冷え性に悩む人は男女共に多いですが、放っておくと緑内障に発展する冷えもあります。そこで、今回は名医が教えてくれた簡...
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たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】転倒防止「思い出しステッピング」のやり方を紹介！ながら力アップの簡単ステップ【3月5日】
2019年3月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、転倒防止ステップ「思いだしステッピング」についてご紹介します。加齢と共にリスクが高まる転倒事故ですが、新原因としてながら力が関係していることが判明！そこで...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】干し椎茸のダシで大腸がんを予防！効果的なとり方も！グルタミン酸がポイント【3月5日】
2019年3月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、干し椎茸のダシについてご紹介します。大腸ポリープを抑制する栄養成分・グルタミン酸が昆布よりも豊富に含まれており、大腸がんのリスクを下げる効果が期待できます...
健康 【名医のTHE太鼓判】老眼を改善するモノビジョン法とは？コンタクトレンズをつける治療法【3月4日】
2019年3月4日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、老眼を改善するモノビジョン法ついてご紹介します。コンタクトレンズを使った最新治療法で、老眼に悩む布川敏和さんが実際に行ったところ視力が劇的に改善！！その効果や治療内容について...
健康 【名医のTHE太鼓判】認知症予防に効果的なデュアルタスクトレーニングのやり方！簡単エクササイズ【3月4日】
2019年3月4日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、認知症予防に効果的なエクササイズについてご紹介します。予約殺到の認知症予防・脳活セミナーで実際に行われているトレーニングで、脳を活性化するのにとても効果的です。やり方や効果を...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】パニック障害の原因と対策とは？発作が起きやすい場所や予備軍チェックも【3月2日】
2019年3月2日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、パニック障害についてご紹介します。20代～30代に多いパニック障害。その原因と克服法のほか、発作が起きやすい場所やパニック障害予備軍チェックなどについてまとめました。パニ...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】正しい花粉症対策方法！インナーマスクの作り方、換気のやり方や掃除法など【2月28日】
2019年2月28日の日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で放送された、正しい花粉症対策方法についてご紹介します。教えてくれたのは、医学博士・大谷義夫先生。環境省も推奨するインナーマスクの作り方や換気のやり方、効果的な掃除法などについてまとめま...
ダイエット法 【梅ズバ】いわしパスタサラダの作り方！コンビニメニューで簡単！奥薗壽子さんのレシピ【2月27日】
2019年2月27日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送された、イワシパスタサラダの作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、ズボラ料理でおなじみの家庭料理研究家・奥薗壽子（おくぞのとしこ）さん。イワシにはEPAやD...
ダイエット法 【梅ズバ】イワシのおろしポン酢の作り方！奥薗壽子さんのダイエットレシピ！電子レンジで簡単【2月27日】
2019年2月27日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送された、いわしのおろしポン酢の作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、ズボラ料理でおなじみの家庭料理研究家・奥薗壽子（おくぞのとしこ）さん。イワシにはEPAや...
ダイエット法 【梅ズバ】イワシあんかけ豆腐の作り方！奥薗壽子さんのダイエットレシピ！電子レンジで簡単【2月27日】
2019年2月27日のフジテレビ系列「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で放送された、いわしあんかけ豆腐の作り方についてご紹介します。教えてくれたのは、ズボラ料理でおなじみの家庭料理研究家・奥薗壽子（おくぞのとしこ）さん。イワシにはEPAやD...