2019年9月16日の日本テレビ系「ヒルナンデス！」の料理の超キホン検定で放送された、チャーシューのレシピをご紹介します。教えてくれたのは、人気中華料理店「美虎（みゆ）」のオーナーシェフの五十嵐美幸シェフ。料理苦手女子でも失敗せずに美味しく出来る作り方です☆
チャーシューのレシピ
材料（２人分）
豚肩ロース（トンカツ用の厚さ1.5cm～2cm）2枚
サラダ油 大さじ1/2
＜合わせ調味料＞
塩 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
砂糖 大さじ４
醤油 大さじ１と1/2
揚げニンニク 大さじ1/2
八丁味噌 大さじ１と1/2
オイスターソース 大さじ1/2
玉ねぎのすりおろし 大さじ１
パイナップルのすりおろし 大さじ１
作り方
１、八丁味噌をボウルに入れ、玉ねぎのすりおろし・パイナップルを加えて混ぜて溶かす。その他の調味料（塩・ごま油・砂糖・醤油・揚げニンニク・オイスターソース）も加え、混ぜ合わせる。
パイナップルは肉を柔らかくつつ香りをプラスしてくれ、玉ねぎは自然な甘味をプラスしてくれる。
２、豚肩ロースは筋切りし、１の調味液に入れて半日漬ける。
３、熱したフライパンにサラダ油をひき、２を入れて片面を２分焼く。
豚肩ロースを入れるときは、汁を軽く落とす。
４、片面を２分焼いたら、ひっくり返して裏面も２分焼く。
油が多いときはキッチンペーパーでふき取る。
５、２分焼いたら火を止め、そのまま２分置いて余熱で火を通す。
余熱で火を入れることで柔らかい仕上がりになる。さらに、肉を休ませることで切ったときに肉汁が流れ出なくなる。
６、焼いた肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。器に盛り付け、お好みでキャベツやトマトなどを添えれば出来上がり。
これまでに放送された料理の基本検定レシピ
これまでに紹介された料理の基本検定レシピの記事一覧です。記事数が多いので最新のものからご紹介しています☆その他の記事は一覧からご覧になってくださいね。
当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。
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五十嵐美幸シェフの紹介とレシピ本
今回教えてくれた五十嵐美幸シェフは、人気の中華料理店「美虎（みゆ）」のオーナーシェフ。様々なメディアに引っ張りだこで、講演会やセミナーなども積極的に行われています☆料理初心者でも本格中華料理が作れるコツを分かりやすく教えてくれるのが人気の秘密ではないでしょうか。
レシピ本
五十嵐美幸シェフのレシピ本はこちらです☆
まとめ
今回は、料理の超基本検定の中で紹介されたプロ直伝のレシピについてご紹介しました。
このコーナーでは料理初心者でも出来る美味しい作り方を教えてくれるので毎回勉強になりますね！
みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね☆
