2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『海苔とオクラの豚肉巻き』の作り方をご紹介します。医者も認めた、海苔の効能を最大限に引き出す認知症の予防・改善に効果的な健康レシピです。
海苔とオクラの豚肉巻きのレシピ
材料（２人分）
海苔 肉の大きさ分
豚ロース ８枚
オクラ ８本
塩・こしょう 少々
作り方
１、オクラを豚薄切り肉と海苔で巻く。
２、塩・こしょうで味付する。
３、フライパンに２を入れ、こんがり焼けば出来上がり！
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効能もまとめていますので、あわせてチェックしてみてくださいね☆
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まとめ
今回は、薬味の効能を十分に引き出すレシピをご紹介しました！
薬味は、昔から日本人の食卓には欠かせないものですよね。
食べ物の美味しさを引き立たせるだけでなく、文字通り薬としての効能があるので健康に効果的です♪
是非参考にしてみてくださいね。
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