【ジョブチューン】九条ねぎのすき焼き&餃子の作り方、免疫力アップに効果的な薬味レシピ(11月10日)

九条ねぎのレシピジョブチューン
この記事は約3分で読めます。

2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『九条ねぎの餃子&すき焼き』の作り方をご紹介します。医者も認めた、ネギ(九条ねぎ)の効能を最大限に引き出す免疫力アップに効果的な健康レシピです。

スポンサーリンク

九条ねぎのすき焼きのレシピ

材料(2人分)

九条ねぎ 150g
牛肉 100g
豆腐 一丁
椎茸 1パック
えのきだけ 1パック
砂糖 適量
醤油 適量
酒 180cc

作り方

1、焼いた牛肉を鍋に入れ、砂糖・醤油・酒をまぶす

2、豆腐・椎茸・えのきだけを加える

3、仕上げに九条ねぎをたっぷり入れて火を通せば出来上がり!

九条ねぎの餃子のレシピ

材料(2人分)

九条ねぎ 150g
豚ひき肉 150g
餃子の皮 20g枚
にんにく(すりおろし) 適量
生姜(すりおろし) 適量

<調味料>
ごま油 小さじ1
酒 小さじ1
醤油 小さじ1

作り方

1、豚ひき肉をボウルに入れ、刻んだ九条ねぎ・調味料・にんにく・生姜を入れてよく混ぜて肉ダネを作る

2、餃子の皮に肉ダネをのせて包む

3、フライパンでこんがり焼き目がつくまで焼けば出来上がり!

スポンサーリンク

同日に放送されたその他の薬味レシピ

カツオ節、海苔、山椒、レモン、ゴマ、ゆずを使った健康レシピを下記記事でまとめています。

あわせてチェックしてみてくださいね☆

【ジョブチューン】体に良い薬味の効能&レシピまとめ!鰹節、海苔、山椒、レモン、ネギ、ゴマ、ゆず
2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、薬味の健康パワーとレシピをご紹介します。薬味は、レモン、のり、カツオ節、九条ねぎ、ごま、山椒、ゆずをご紹介。それぞれの薬味の効能としては、血液サラサラ...

まとめ

今回は、薬味の効能を十分に引き出すレシピをご紹介しました!

薬味は、昔から日本人の食卓には欠かせないものですよね。

食べ物の美味しさを引き立たせるだけでなく、文字通り薬としての効能があるので健康に効果的です♪

是非参考にしてみてくださいね。

2018年6月30日に放送された薬味のレシピ

すだち

ジョブチューン すだちのつくねレシピ、肥満の予防・改善に効果的!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『すだちのつくねのレシピ』についてご紹介します。すだちは肥満を予防・改善する効果があり、皮ごと食べるとより効果がアップします。すだちの果汁・皮を美味しく食べれて肥満を防げ...

みょうが

ジョブチューン みょうがとちりめんじゃこのごま油和えのレシピ、冷え性の予防・改善に効果的!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『みょうがとちりめんじゃこのごま油和えのレシピ』についてご紹介します。みょうがは、冷え性を予防改善する効果があります。たった3分で作れる簡単レシピなので、冷え性で悩んでい...

ジョブチューン 梅ツナご飯のレシピ、骨粗しょう症の予防・改善に効果的!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、梅ツナご飯のレシピについてご紹介します。梅は、骨粗しょう症を予防改善する効果があります。梅干しとツナを組み合わせた簡単レシピで、お子様も大好きな料理です。 『梅ツナご飯...
ジョブチューン 梅のグラタンレシピ、骨粗しょう症の予防・改善に効果的!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、梅のグラタンのレシピについてご紹介します。梅は、骨粗しょう症を予防改善する効果があります。簡単に作れてお子様も大好きなレシピです。 『梅のグラタン』のレシピ 骨を強く...

青じそ

ジョブチューン 青じそプリンのレシピ、血管の老化を予防・改善!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、青じそプリンのレシピについてご紹介します。青じそには血管の老化を予防改善する効果があります。簡単に作れるので、血管の老化予防にオススメです。 『青じそプリン』のレシピ ...
ジョブチューン 青じそのチヂミのレシピ、血管の老化を予防・改善!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、青じそのチヂミのレシピについてご紹介します。青じそには血管の老化を予防改善する効果があります。簡単に作れるので、血管の老化予防にオススメです。 『青じそのチヂミ』のレシ...

新しょうが

ジョブチューン 新しょうがのサラダのレシピ、ひざ痛の予防・改善に効果的!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、新生姜のサラダのレシピについてご紹介します。生姜は、ひざ痛を予防・改善する効果があります。簡単に作れるレシピなので、ひざ痛に悩んでいる方にオススメです。 『新しょうがの...

わさび

ジョブチューン わさび丼のレシピ、血液をサラサラにし血管の病気を予防・改善
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『わさび丼のレシピ』についてご紹介します。わさびは、血液をサラサラにし血管の病気を予防改善する効果があります。ごはんの上に鰹節とわさびをのせて醤油をかけるだけでの簡単レシ...

オクラ

ジョブチューン オクラの豚肉巻きのレシピ、血糖値の急上昇を抑え糖尿病を予防!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『オクラの豚肉巻きのレシピ』についてご紹介します。オクラは、血糖値の急上昇を抑え糖尿病予防を予防する効果があります。このレシピは疲労回復効果のある豚肉を使っているため、夏...
ジョブチューン オクラのお好み焼きのレシピ、血糖値の急上昇を抑え糖尿病を予防!
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『オクラのお好み焼きのレシピ』についてご紹介します。オクラは、血糖値の急上昇を抑え糖尿病予防を予防する効果があります。このお好み焼きレシピは、山芋の代わりにオクラを使うこ...
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



ジョブチューンレシピ健康
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
オーサムスタイル

コメント

タイトルとURLをコピーしました