【ジョブチューン】九条ねぎのすき焼き&餃子の作り方、免疫力アップに効果的な薬味レシピ(11月10日)

★良かったらシェアしてください★

九条ねぎのレシピ

2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、『九条ねぎの餃子&すき焼き』の作り方をご紹介します。医者も認めた、ネギ(九条ねぎ)の効能を最大限に引き出す免疫力アップに効果的な健康レシピです。

スポンサーリンク

九条ねぎのすき焼きのレシピ

材料(2人分)

九条ねぎ 150g
牛肉 100g
豆腐 一丁
椎茸 1パック
えのきだけ 1パック
砂糖 適量
醤油 適量
酒 180cc

作り方

1、焼いた牛肉を鍋に入れ、砂糖・醤油・酒をまぶす

2、豆腐・椎茸・えのきだけを加える

3、仕上げに九条ねぎをたっぷり入れて火を通せば出来上がり!

九条ねぎの餃子のレシピ

材料(2人分)

九条ねぎ 150g
豚ひき肉 150g
餃子の皮 20g枚
にんにく(すりおろし) 適量
生姜(すりおろし) 適量

<調味料>
ごま油 小さじ1
酒 小さじ1
醤油 小さじ1

作り方

1、豚ひき肉をボウルに入れ、刻んだ九条ねぎ・調味料・にんにく・生姜を入れてよく混ぜて肉ダネを作る

2、餃子の皮に肉ダネをのせて包む

3、フライパンでこんがり焼き目がつくまで焼けば出来上がり!

スポンサーリンク

同日に放送されたその他の薬味レシピ

カツオ節、海苔、山椒、レモン、ゴマ、ゆずを使った健康レシピを下記記事でまとめています。

あわせてチェックしてみてくださいね☆

2018年11月10日のTBS系列「ジョブチューン」の本当に体に良い薬味SPで放送された、薬味の健康パワーとレシピをご紹介します。 薬味は...

まとめ

今回は、薬味の効能を十分に引き出すレシピをご紹介しました!

薬味は、昔から日本人の食卓には欠かせないものですよね。

食べ物の美味しさを引き立たせるだけでなく、文字通り薬としての効能があるので健康に効果的です♪

是非参考にしてみてくださいね。

2018年6月30日に放送された薬味のレシピ

すだち

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『すだちのつくねのレシピ』についてご紹介します。すだちは肥満を予防・改...

みょうが

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『みょうがとちりめんじゃこのごま油和えのレシピ』についてご紹介します。...

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、梅ツナご飯のレシピについてご紹介します。梅は、骨粗しょう症を予防改善す...
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、梅のグラタンのレシピについてご紹介します。梅は、骨粗しょう症を予防改善...

青じそ

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、青じそプリンのレシピについてご紹介します。青じそには血管の老化を予防改...
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、青じそのチヂミのレシピについてご紹介します。青じそには血管の老化を予防...

新しょうが

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、新生姜のサラダのレシピについてご紹介します。生姜は、ひざ痛を予防・改善...

わさび

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『わさび丼のレシピ』についてご紹介します。わさびは、血液をサラサラにし...

オクラ

2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『オクラの豚肉巻きのレシピ』についてご紹介します。オクラは、血糖値の急...
2018年6月30日「ジョブチューン」の体に良い薬味SPで放送された、『オクラのお好み焼きのレシピ』についてご紹介します。オクラは、血糖値の...
スポンサーリンク



この記事をお届けした
オーサムスタイルの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!

★良かったらシェアしてください★

フォローはこちらから♪

error: Content is protected !!