話題のレシピを実際に作って、画像や動画付きで分かりやすくまとめています!

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ガッテン

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【ガッテン】小松菜のおひたしの格上げレシピ!濃厚な旨味で絶品!

2018年12月5日のNHK「ガッテン」で放送された、小松菜のおひたしの作り方をご紹介します。 小松菜はビタミンCやカルシウムなどの栄養素が豊富、そして手頃な価格の野菜ですが、脇役になりがちな存在ですよね。 しかし、少し調理法を変えるだ...
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【ガッテン】刺身を美味しくするスーパーの袋への詰め方!製氷機を活用して旨味UP!

2018年11月14日のNHK「ガッテン」で放送された、刺身を美味しくする買い物袋の詰め方についてご紹介します。教えてくれたのは、焼津で大人気の魚店の5代目。 スーパーに設置してある製氷機を活用し、袋にどう詰める方で刺身の旨味を格段にアッ...
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【ガッテン】免疫力アップ方法まとめ!リンパ球コントロールがポイント!(10月31日)

2018年10月31日のNHK「ガッテン」で放送された、免疫力をアップさせる方法をご紹介します。免疫力が低下すると、風邪・肺炎・がんなど様々な病気にかかりやすくなります。 そこで今回番組では、にんにく・乾布摩擦・足湯など、ちまたで知られて...
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【ガッテン】ピーマンの丸ごと肉詰め&ホイル焼きの作り方、農家さん直伝のレシピ!

2018年10月10日放送のNHK「ガッテン!」で、『ピーマンの丸ごと肉詰め&ホイル焼き』のレシピをが紹介されました!教えてくれたのは、ピーマンのことを知り尽くした農家さん。 ピーマンと言えば、苦くて子どもから嫌われてしまうような存在・・・...
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【ガッテン】ピーマンは丸焼きにするとジューシー&パリパリに!水分を逃がさないのがポイント!

2018年10月10日放送のNHK「ガッテン!」で、ピーマンをジューシー&パリパリな絶品にする方法『丸ごと加熱』が紹介されました!ピーマンと言えば、苦くて子どもから嫌われてしまうような存在・・・大人でも嫌いな人はいますよね。 しかし、ピー...
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ガッテン インスリンが物忘れ&認知症を予防・改善!物忘れセルフチェック法、対策ポイントも!

2018年5月23日放送のNHK「ガッテン」で、物忘れ&認知症を予防・改善する記憶物質『インスリン』の効果と、1分でできる物忘れセルフチェック法、対策のポイントが紹介されました。加齢とともにリスクの高まる物忘れを予防し、記憶力をアップしてく...
2019.05.18
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【ガッテン】至高の目覚めをするには、目覚まし時計の音を小さくする!ゴールデンタイム!

2017年12月13日放送「ガッテン!」のあなたの朝が変わる!目覚め解明SPで、至高の目覚めを実現する裏技が紹介されました!目覚めのゴールデンタイムの存在や、目覚まし時計でスッキリ目覚める工夫など、必見です。 至高の目覚めを実現する裏技を...
2019.04.29
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【ガッテン】ジャムのレシピ&栗原はるみ直伝トーストを激うまにする裏技など!

2017年11月29日放送「ガッテン!」で、ジャムの新世界&活用術が紹介されました!栗原はるみさん直伝・余ったジャムでトーストを激うまにする裏技や、3分で作る自家製ジャムのレシピ、新型ヘルシージャムはどれも必見です♪ ジャムの新世界!レシ...
2019.05.25
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【ガッテン】嗅覚はにおいトレーニングで衰え予防&改善!大事なのは意識してかぐこと!

2017年11月22日放送「ガッテン!」で、鼻の力である嗅覚について紹介されました。嗅覚とやる気・筋力との関係や、嗅覚の衰えを予防し改善するにおいトレーニングなど、どれも必見です!! 鼻の力・嗅覚の最新情報を紹介 今回のテーマは、鼻の力...
2019.04.14
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【ガッテン】黄ばみの解消・予防は、台所洗剤を加えて洗うだけ!原因は皮脂だった!

2017年11月1日放送「ガッテン!」の『あの白さがよみがえる!シャツの黄ばみ一発解消SP』で、服の襟元・袖口の黄ばみを解消する方法が紹介されました!黄ばみを落とすだけでなく予防にもなる『洗い方の裏技』は必見です♪ シャツの黄ばみ一発解消...
2019.02.04
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