2020年10月17日にTBS系列・生活情報番組「サタデープラス(サタプラ)」で放映された、低糖質グルメランキングベスト５結果についてご紹介します。低糖質な食品は、ダイエット中の方や糖質制限をされている方、ヘルシー志向の方に人気が高いですよね。今や食品だけでなく、スイーツ・お菓子まで糖質カット(糖質オフ)のものがたくさん販売されています。そこで今日は、中でもオススメ商品をランキング形式で紹介！通販方法とあわせて結果をまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね☆
低糖質グルメランキングBEST5
今回は「低糖質なのに美味しいグルメ」を、栄養管理士・高杉保美さんがおすすめ順にランキング！
第５位：糖質0g麺シリーズ（紀文）
小麦粉不使用で、おからパウダーとこんにゃく粉で麺の食感を再現した糖質0g麺。独自製法で弾力感があり、ソースともよく絡みます。カレーうどん、担々麵など種類も豊富ですよ。麺だけでも3タイプあります！
第４位：アーモンドチョコレート（ローソン）
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おいしくて適正な糖質量を摂れる商品についている「ロカボ」マークがついた商品。チョコレートですが、砂糖の一部に食物繊維「イヌリン」を使うことで、甘さをキープしながらも糖質7割カットを実現！ローソンにはロカボマークがついた商品が他にもたくさんあるのでぜひチェックしてみてください♪
（参考価格：198円）
第３位：一番搾り糖質ゼロ（キリン）
今話題の、日本初の糖質ゼロビール。ビールの原料となる「麦芽」の中の糖質の元を無くすことで実現しました。糖質はゼロですが甘味もあり、ビールが苦手な人でも飲みやすい味となっています。低糖質おつまみとあわせて飲めばよりダイエットにも嬉しいですね♪
第２位：おいしい低糖質プリン カスタード（森永乳業）
森永乳業の「焼きプリン」と比べて、糖質は7割カット！カラメルソースの砂糖を少量に抑え、甘味料や食物繊維で代用することで実現しました。味も低糖質とは思えないほど美味しいですよ♪
（参考価格：135円）
第１位：糖質10g以下のパン シナモンロール(無印良品)
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小麦粉の一部を大豆粉などで置き換えることで、糖質を6割カット！保存も47日間可能ということなのも嬉しいですね♪
まとめ
今回は、サタデープラス（サタプラ）で放送された、低糖質グルメランキングベスト５結果についてご紹介しました。
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私も糖質に関しては結構気を付けていて、自分で料理を作る時はできるだけ砂糖を使わないようにしたりしていたり、ラカントを使ったりしています。とはいっても甘い物を食べたい欲求は止められないので普通にスイーツを買ってしまうのですが、糖質ゼロのアイスや糖質カットのお菓子も結構売っているのでありがたいですよね♪しかも味もちゃんと美味しいので満足感も普通にあります。我慢しすぎてストレスになるのも逆に良くなさそうですし、適度に糖質を摂って「摂り過ぎない」ようにするのが大切ですよね！
ぜひ参考にしてくださいね☆
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