2020年10月14日にテレビ朝日系列・教養バラエティ番組「家事ヤロウ(家事やろう)」で放映された、ブロッコリー炊き込みご飯の作り方をご紹介します。炊飯器に具材を入れて炊くだけの、今話題の秋の炊き込みごはんレシピです。
大好評の炊き込みご飯企画。前回は2020年3月に炊き込みご飯5品のレシピが放送されましたが、反響が大きかったため、今日は待望の第2弾！具材と調味料を炊飯器に入れてスイッチONするだけなので、料理初心者でも簡単に美味しく作れます！作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
家事ヤロウ！ブロッコリー炊き込みご飯のレシピ
画像出典元：テレビ朝日系列「家事ヤロウ」
（調理時間の目安：50分、料理カテゴリー：メインディッシュ/日本料理）
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材料（４人分）
米 ２合
ブロッコリー 1個
酒 大さじ1
醤油 大さじ2
塩 少々
こしょう 少々
ツナ缶(オイル入り) 1缶
コーン 60g
バター 10g
作り方
１、炊飯器に米と分量の水を入れる。
２、醤油・酒・塩・こしょうを入れ、軽く混ぜる。
３、ツナ缶・コーンを加える。
４、ブロッコリーを丸ごと1個のせ、炊飯する。
５、炊き上がったらバターを加え、スプーンなどでブロッコリーをほぐして器に盛れば出来上がり。
SNSやネットで話題の、具材を炊飯器に入れて炊くだけで出来る、秋にオススメの激うま＆簡単たきこみご飯レシピ。ビタミンCなど栄養豊富なブロッコリーを丸ごと1個使うのでヘルシー！炊くことでブロッコリーは茎まで柔らかくなります。そのままでは苦手な方も、マヨネーズをかけて食べると一気に美味しくなるそうですよ（笑）
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まとめ
今回は、家事やろうで放送された「秋の炊き込みごはん」レシピについてご紹介しました。
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自分で作るといつも同じような味付けになったり具材が似たりしますが、色々とアイディアを参考にできるのはありがたいです♪
家事ヤロウ炊き込みご飯、ぜひ作ってみてくださいね☆
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家事ヤロウ」は、テレビ朝日系列で毎週水曜日23:15～24:15に放送されている教養バラエティ番組です。家事初心者のバカリズムさん、中丸雄一さん、カズレーザーさんの３名が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティになっています。
