2020年9月12日にフジテレビ系列・情報バラエティー番組「土曜はナニする!?」10分ティーチャーで放映された、魔法のスープレシピをご紹介します。野菜ソムリエプロでファッション＆ライフスタイルプロデューサーのAtsushi（あつし）先生が考案された、肌や髪の毛の夏のダメージを解消するスープの作り方です。
Atsushiさんはこれでに200種類以上もの「魔法の美腸（美調）スープ」を考案されており、美味しくて体の内面から美しくなれることから一流モデルも愛飲しているほど。計算し尽された食材の組み合わせにより体の根幹である腸内環境を調えるため、痩せる・肌や髪の毛がキレイになる・元気になるなどの効果が期待できます。
別番組では、10品の美腸スープレシピやレンチンで出来る美腸スープレシピ2品を教えてくれて大好評でした！そして今日は、今の時期におすすめのレシピを紹介！作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
Atsushiさんが教える魔法の野菜スープのレシピ
●魔法の野菜スープとは？
魔法の野菜スープ(美腸スープ)は、腸内環境を調えて体の内側から美しくなれるようにと考えられたスープのこと。Atsushiさんがこれまでに考案された魔法のスープシリーズは200種類以上にものぼります。
基本的には具材を炒めて煮こむだけの簡単なものばかりですが、その代わり具材をたっぷり使うのが特徴。旨味成分の組み合わせや栄養・美容効果などを考えらた材料になっているので、美味しくヘルシーにいただけるようになっています。
・腸の働きを活発化させる
・具だくさんなのに低糖質＆低カロリー
・高タンパク質でヘルシー
・食材の旨味成分をかけ合わせて美味しさアップ
Atsushiさん自身もこのスープだけで２か月で６キロも痩せられたそうですよ。今回は、中でも肌や髪の毛の夏のダメージをリセットするスープを紹介！マスクの着用による肌荒れや夏の強い日差しによる髪のパサつき、運動不足による夏太りなど、夏の様々なダメージを解消してくれます☆
テレビ初公開！免疫力アップ＆ダイエットスープ
海老や小松菜など、腸内環境を調える食物繊維が豊富な食材をたっぷり使った、免疫力アップ＆ダイエットに効果的なスープ。ミキサーを使って具材を滑らかにするので消化が早くなり、体に優しいので夏バテで食欲が低下したときなどにもおすすめです。
作り方作り方は下記記事でまとめております。
紫外線でダメージを受けた肌をリセット！美肌スープ
紫外線で荒れた肌のくすみを抑え、ハリを与えてくれるスープ。メラニン色素の沈着を抑えるビタミンCが豊富なブロッコリー・レモンや、コラーゲンの減少を抑えるリコピンを含んだトマト、新陳代謝を高めてくすみを改善するビタミンEが豊富なごま油などを使います。
作り方作り方は下記記事でまとめております。
傷んだ髪をリセット！美髪ポタージュスープ
いんげんやカシューナッツなどを使った、美しい髪の毛を育てるための亜鉛・タンパク質・抗酸化成分がたっぷり含まれているスープ。味付けのポイントは、カレー粉。抗酸化力が強いため、日焼けによってダメージを受けた肌や髪のリセットに効果的です。
作り方作り方は下記記事でまとめております。
エイジングケアスープ
老化予防に効果的な食材がたっぷり入ったスープ。チリパウダーでスパイシーに仕上がっています。ポイントの食材は、鮭。鮭に含まれるアスタキサンチンは、老化予防に効果的なビタミンEの1000倍の効果が期待できます。そのほか、老化予防に効果的なビタミンE・ビタミンC・βカロテンすべてが含まるパプリカなども使用します！
作り方作り方は下記記事でまとめております。
Atsushiさんのその他の魔法のスープレシピ
別番組で紹介された魔法のスープ(美腸スープ)のレシピもオススメです。鍋で作るレシピ10品、レンチンで作るレシピ2品、アンチエイジングに効果的なきな粉スープ3品の作り方です。
Atsushi（あつし）さんの紹介とレシピ本
今回レシピを教えてくれたAtsushi（アツシ）さんは、野菜ソムリエプロ、大人気のファッション＆ライフスタイルプロデューサー（43歳）。スキンケア商品の開発や体の中から美しくなれるレシピをたくさん考案されており、これまでに出版したレシピ本３冊は累計13万部を突破！女性誌にもレシピをたくさん掲載されています。漢方養生指導士や野菜ソムリエプロといった資格も保有されており、外面だけでなく体内から美しくなることを追求されているのが特徴です。考案された魔法の美腸スープは、アンミカさん・高垣麗子さん・白石美帆さんといった一流モデルからも「ヘルシーなのに満足感がある」と絶賛されているスープです。
レシピ本
累計13万部を突破したレシピ本はこちらです。「モデルがこっそり飲んでいる」というフレーズがなんとも惹かれますよね。
まとめ
今回は、土曜はなにする?!で放送されたAtsushi(あつし)さん考案の魔法の野菜スープレシピについてご紹介しました。
実際にいくつか作ってみたことがあるのですが、とにかく具沢山！1食分の量がかなり多いです（笑）しかし、様々な食材本来の旨味が生かされており、お互いの相乗効果で旨味は抜群！食べ応えがあり、体の内側から美しくなれたような満足感もたっぷりあります。
ヘルシーなのでダイエットにも効果的♪ぜひ作ってみてくださいね☆
当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作って画像や動画付きで分かりやすくまとめたレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。
