2020年8月14日にフジテレビ系列・バラエティ番組「噂のお客様」で放映された、さといもとサバの味噌煮の作り方をご紹介します。１時間で16品もの料理を作ってしまうという、超高速＆時短かつ節約技を持つ主婦くぅちゃんが教えてくださったレシピです。
番組ではこれまでにも時短クイーン・長田知恵さんの作り置きレシピなどスゴ技をもつ主婦の方を取り上げてきましたが、今日は人気スーパー「イトーヨーカドー」に登場したさらにすごいスーパー主婦に注目！ありえないくらいのスピードで料理を作るのに加え、節約も兼ねているというので驚きです。
食べ盛りの男の子のお子さんが2人もいながら毎月の食費は4万円ほど。地道に節約した結果、6年で1000万円もの貯金に成功されたやり手主婦です。どんな料理を作るのか気になりますよね！作り方を記事にまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
ウワサのお客さま！里芋とさばの味噌煮レシピ
（調理時間の目安：30分(寝かす時間は除く)、料理カテゴリー：メインディッシュ/日本料理）
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参考同日に放送された超高速主婦くぅちゃんの時短レシピ
材料（作りやすい分量）
冷凍さといも(イトーヨーカドーの商品) 1袋
さば味噌煮缶(イトーヨーカドーの商品) 1缶
【自家製めんつゆ】
みりん 100ml～150mlくらい
醤油 150ml～200mlくらい
水 適量
かつお節 ひとつかみ強くらい
作り方
１、まずは自家製めんつゆを作る。みりん・醤油・水・かうお節を鍋で15分ほど煮たら、清潔な保存容器に移して半日寝かせれば完成。
２、鍋に冷凍さといもを入れ、さば味噌煮缶を汁ごと加える。
３、空いたさば缶に水を少々入れて鍋に加えたら、自家製めんつゆを少々加える。火にかけ、さといもに味が染み込むまで煮こめば出来上がり。
イトーヨーカドーに現れた、超高速・時短かつ節約テクニックをもつ主婦くぅちゃんのレシピ。
▼同日に放送された、超時短主婦くうちゃんのレシピはこちらです！
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まとめ
今回は、うわさのお客様で放送された超高速主婦くぅちゃんの時短レシピをご紹介しました。
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1時間で16品ってかなりすごいですよね！この時短テクニックは伝説の家政婦と言われる方々と同じくらいではないでしょうか。しかもお買い物も高速（笑）そして節約することもちゃんと考えた料理というのですから、まさに主婦の鏡ですよね。私なら子供が２人もいて月の食費４万円は絶対むりです（笑）同じ主婦でこうしたスゴ技をもつ方を見るとかなり勉強になりますし自分も頑張ろうと思えますよね♪
みなさんもぜひ作ってみてくださいね☆
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ウワサのお客さま」は、フジテレビ系列で毎週金曜日21:00～21:55放送されているバラエティー番組です。MCはサンドウィッチマンの伊達みきおさん・富澤たけしさん、麒麟の川島明さん。店員さんの間で噂になっているお客様を探し出し、密着取材でその訳を深く掘り下げていく消費者密着バラエティーです。
