【ソレダメ】なすの揚げびたしの作り方、名店「日本橋ゆかり」野永シェフが教えるナス料理の格上げレシピ(8月5日)プロのワザ

【ソレダメ】なすの揚げびたしの作り方 ソレダメ

2020年8月5日にテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、ナスの揚げ浸しの作り方をご紹介します。名店「日本橋ゆかり」の野永シェフが教えてくださった、ナス料理の格上げレシピです。ナスといえば夏野菜の定番食材ですよね!焼きナス・天ぷら・漬物など普段から様々な料理に活用できますが、まだまだより美味しく食べる調理法はあるんです!そこで今日は、名店が格上げワザを紹介!作り方をまとめましたのでぜひご家庭でも試してみてくださいね☆

スポンサーリンク

ソレダメ!名店のなすの揚げびたしレシピ

なすの揚げびたしレシピ

(調理時間の目安:15分、料理カテゴリー:メインディッシュ/日本料理)

参考ソレダメの記事一覧へ

参考同日に放送されたナス料理の格上げレシピ

材料(2人分)

なす 2本
めんつゆ(3倍濃縮) 100ml
水 600ml
油 適量

作り方

、なすはヘタを切り落として3等分にカットしたら、それぞれの表面に切り込みを入れる。切り込みを入れることで熱が均一に入ります。

ナスのヘタを切る時は、まずヘタの先端を切り落としてからナスを立て、残りの部分をそぐようにすると無駄なく取り除けます。切った後にアク抜きは不要!アク抜きすると水を吸収して水臭くなり、油ハネの原因にも。栄養も流れ出てしまいます。

、160度に熱した油に(1)を皮を下にして入れ、揚げる。

皮を下向きにすることで色止めができます。

、鍋にめんつゆ・水を入れて沸かしたら、(2)のナスの油を切って加えて煮る。

揚げた後に高温で煮ることでナスの水分が抜け、このあと冷ました時に煮汁が染み込みやすくなります。

、ナスに煮汁が十分染みこんだら火を止め、鍋ごと氷水にあてて冷やす。

一気に冷ますことでナスの色味や旨味が抜けるのを防ぎます。

、保存容器に移し、冷蔵庫で一晩冷やせば出来上がり。

名店が教えてくれた「なす料理」の格上げワザ。なすは美肌に効果的なポリフェノールが含まれていたり、悪玉コレステロールを減らす作用もあるので栄養面でも嬉しい食材です。ナスの色が鮮やかに出てみずみずしい揚げ浸しに仕上がります!
スポンサーリンク

▼同日に放送されたレシピはこちらです!

【ソレダメ】なす料理の格上げレシピを紹介、ナス農家&名店直伝のワザ(8月5日)マーボー茄子・炊き込みご飯・揚げびたしなど
2020年8月5日にテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、ナス料理の格上げレシピをご紹介します。なすといえば夏野菜の定番食材ですよね!普段から様々な料理に活用できますが、まだまだより美味しく食べる調理法はあるんです!そこで今日は、ナス農...
【ソレダメ】ペペロンチーノの作り方、電子レンジで簡単レシピ(8月5日)あまこようこさんが松本伊代さんに伝授
2020年8月5日にテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、ペペロンチーノの作り方をご紹介します。料理研究家あまこようこさんが教えてくれた、料理が苦手な方でも失敗しないレンチンで簡単に美味しく出来るレシピです。いよいよ夏本番の到来!ただで...
【ソレダメ】ふわとろ親子丼の作り方、電子レンジで簡単レシピ(8月5日)あまこようこさんが松本伊代さんに伝授
2020年8月5日にテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、親子丼の作り方をご紹介します。料理研究家あまこようこさんが教えてくれた、料理が苦手な方でも失敗しないレンチンで簡単に美味しく出来るレシピです。いよいよ夏本番の到来!ただでさえ暑い...
【ソレダメ】ジューシーハンバーグの作り方、マヨネーズ&電子レンジで簡単レシピ(8月5日)松本伊代さんが挑戦
2020年8月5日にテレビ東京系列「ソレダメ!」で放送された、ハンバーグの作り方をご紹介します。料理研究家あまこようこさんが教えてくれた、料理が苦手な方でも失敗しないレンチンで簡単に美味しく出来るレシピです。いよいよ夏本番の到来!ただでさえ...

まとめ

今回は、ソレダメで紹介されたナスの揚げびたしのレシピについてご紹介しました。

ナスはそのまま食べても美味しいですが、個人的には油で炒めていただくのが好きです♪油を吸ってこんがりと焼き目がついたナスは本当に美味しいんですよね!なす自体の味が強くないので色々な料理に使えますし、あの独特の食感が良いですよね。今回紹介された名店直伝のレシピもとっても美味しそうでした!

みなさんもぜひ作ってみてくださいね☆

当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。

オススメレシピのレビュー記事一覧へ

レシピの記事一覧へ ソレダメの記事一覧へ

ソレダメ!」は、テレビ東京系列で毎週水曜日19:00~放送されているバラエティ番組です。MCは若林正恭さん(オードリー)・高橋真麻さん、レギュラーは春日俊彰さん(オードリー)。毎回ゲスト陣を迎え、誰もが当たり前に行っている生活習慣や行動のソレマル新常識を楽しく学んでいくものです。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



ソレダメレシピ
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
タイトルとURLをコピーしました