2020年7月1日にテレビ朝日系列・教養バラエティ番組「家事ヤロウ(家事やろう)」で放映された、元気汁の作り方についてご紹介します。俳優の中村倫也(なかむらともや)さんが考案された、食べると元気になれるスープのレシピです。
今日の番組では、芸能人がSNSにアップしている家事テクニック＆料理を勝手にパトロール！このレシピは、動画「中村さんちの自宅から#20」として、中村倫也さんが所属しているTOP COATの公式Youtubeチャンネルで配信されているもの。シリーズ化されており、中村倫也さんがご自宅のキッチンで実際に料理をしている姿が見れると話題になっています。
作り方をまとめましたので、ぜひご家庭でも試してみてくださいね☆
家事ヤロウ！中村倫也さんの元気汁レシピ
●レシピ動画
（調理時間の目安：20分、料理カテゴリー：メインディッシュ/日本料理）
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材料（１人分）
生姜 お好みで(動画では1/2個)
ニンニク お好みで(動画では3片)
白ネギ 1本
大根 15cmくらい
鶏もも肉 1パック
ごま油 適量
水 適量
鶏がらスープの素 適量
塩 少々
こしょう 少々
作り方
１、ニンニクは煮込んでも形が残るくらいの薄切りにする。生姜は千切りにする。ネギは青い部分をみじん切りにし、白い部分は一口大に切る。鶏もも肉は皮を取って一口大に切る。大根は１cmほどの厚さのいちょう切りにする。
ニンニクと生姜は
お好みで量を調整すると良いそうですよ。
２、鍋にごま油をひいて弱火にかけ、ニンニク・生姜・ネギの青い部分を入れて炒める。
３、香りが立ってネギがしんなりしたら、ネギの白い部分を加えて軽く焼き目をつける。
４、水を加え、蓋をして沸騰するまで煮込む。
５、沸騰したら鶏もも肉・鶏がらスープの素・大根を加え、塩・こしょうで味を調える。
６、蓋をして、吹きこぼれないように注意しながら具材に火が通るまで煮込む。器に盛り付ければ出来上がり。
中村倫也さんの元気の源だというスープのレシピ。はじめにごま油で具材を炒めておくことで、調味料が鶏がらスープの素だけでも美味しく出来上がりそうですね！具沢山なので食べ応えもありそうですし、体が疲れている時に活躍しそうです！
▼同日に放送されたレシピはこちらです！
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まとめ
今回は、家事やろうのSNSパトロールで紹介された中村倫也さんの元気汁レシピをご紹介しました。
外出自粛生活が続きストレスもたまりますが、芸能人の方が次々とYoutube動画を始めて料理の様子やルーティンなどを見せてくれるは嬉しいですよね！SNSにもおうち時間の様子をアップしてくれていたりとプライベートな姿も見れたりするので、そこは唯一この状況で良かったことでしょうか（笑）
ぜひ皆さんも作ってみてください☆
当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。
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家事ヤロウ」は、テレビ朝日系列で毎週水曜日23:15～24:15に放送されている教養バラエティ番組です。家事初心者のバカリズムさん、中丸雄一さん、カズレーザーさんの３名が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティになっています。
