【ヒルナンデス】カレー風味の味噌汁の作り方、おかずになる具沢山みそ汁レシピ(7月16日)!野菜たっぷり!

ヒルナンデス!おかず味噌汁 ヒルナンデス

2019年7月16日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、カレー風味の味噌汁のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の井澤由美子先生。具材をたっぷり使ったおかずになる味噌汁です!超簡単に作れるので手間いらずで、健康にも効果的なヘルシー料理!作り方をまとめましたのでぜひ参考にしてくださいね☆

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カレー風味の味噌汁のレシピ

材料(2人分)

ズッキーニ 100g
パプリカ 60g
キャベツ 1/4個
なす 1本
鶏肉 100g
温泉たまご 2個
市販の昆布だし 300cc
味噌 大さじ1.5
カレー粉 小さじ1

作り方

1、鍋に昆布だしを入れて火にかけ、鶏肉(食べやすい大きさに切る)を加える。

2、ズッキーニ(スライスする)・なす(スライスする)・パプリカ(細切り)・キャベツ(細切り)を加え、しっかりと火を通す。

3、カレー粉・味噌を混ぜ合わせ、鍋に溶きながら加える。

ポイント

カレー粉は食欲をアップさせてくれると共に、香りとコクもアップ!

4、味噌が溶けたら器に盛り、温泉卵をトッピングすれば出来上がり。

夏バテ予防にも効果的な超簡単に出来るカレー風味のおかず味噌汁の作り方!たっぷりの野菜の甘味、鶏肉の旨味、温泉卵のクリーミーさんを味わうことができます☆

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同日に放送されたおかずになる味噌汁レシピ

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まとめ

今回は、おかずになる具だくさんの味噌汁の作り方をご紹介しました。

みそ汁は日本人の食卓には欠かせない一品ですよね。美味しいだけでなく、健康的で手軽に作れるのも良いポイント!具材をたっぷり使うことでよりヘルシーになりますし、満腹感も出るのでおかずとしても大活躍。忙しい主婦にも嬉しいレシピですね。

是非参考にしてみてくださいね☆

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