【メレンゲの気持ち】未唯(mie)さんの美容法!玄米核酸甘酒やボーンメソッドなど若さの秘訣を紹介【4月13日】

メレンゲの気持ち!玄米核酸甘酒 メレンゲの気持ち
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2019年4月13日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、未唯(みい)さんの美容法についてご紹介します。61歳になった今もピンク・レディー時代から変わらぬスタイルと美貌をキープされている未唯さんが教えてくれた、話題のスーパードリンク・玄米核酸甘酒やボーンメソッドなど若さの秘訣をまとめました☆

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玄米核酸甘酒

今未唯さんが美の秘訣として紹介してくれた、スーパードリンクやサプリメントとして話題の玄米核酸甘酒!!

名前の通り玄米核酸甘酒が合わさったもので、まさに最強の発酵コンビ♪

甘酒は飲む点滴とも言われ、栄養満点なドリンクであることは有名ですよね。核酸は私たちの体の細胞に欠かせない栄養素で、必要な量を摂取することで老化を予防してくれます!

甘酒よりも栄養価が吸収されやすく、健康・美容に効果的です☆

慣れないうちは、玄米核酸甘酒を同量の水や炭酸で割ると飲みやすくなるそうですよ!

ボーンメソッド

身体能力が向上するという話題のボーンメソッド!!

筋肉を使わず骨を意識した動作をするのが特徴で、凝り固まった関節をほぐすことができるので健康に良いそうですよ。

肩回りを動かせば肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、肩こり解消にも♪インナーマッスルも鍛えられるのでスタイルアップにも繋がり、疲れにくい体にもなるんだそうですよ!

肩甲骨周りの癒着をとるやり方

1、椅子に座って両足を開く。

2、両手をひざの上におき、両ひじを動かして肩回りの骨を動かす。

ポイント

肩甲骨を肋骨からはがすようなイメージで行うのがポイント!

毎朝3時間の入浴

未唯さんは、毎朝3時間入浴するのが習慣なんだそう!!

トリートメントオイルを体に塗って腰湯で入り、体が温まったら足湯・腰湯を繰り返すそうです。

これで栄養が中に入って毛穴の汚れが出て、運動をしなくてもウエイトコントロールもできるんだとか。途中休憩するために裸で洗濯をしたりもするんだそうですよ☆

1日1食

なんと、ピンクレディー時代から40年間、1日1食なんだそうです!!

食事は無農薬の野菜をたっぷり!!オリーブオイルアマニ油などを使ってオリジナルドレッシングを作り、毎日味を少しずつ変えて食べるそうですよ☆

ネオ・プロポオリゴ

高純度のプロポリス!!

未唯さん曰く、疲れたり風邪ひいたときは3時間おきに飲むと1日で治るそう!!

サラサラの液体で飲みやすくなっており、飲む量は1回2~3滴で良いそうですよ。

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まとめ

今回は、61歳の現在も変わらぬ美しさを維持されている未唯(みい)さんが教えてくれた美容方法についてご紹介しました。

玄米核酸甘酒なんて初めて聞きましたが、飲む点滴と言われる甘酒に玄米をプラスしてあるのでまさに最強ですよね!!甘酒は大好きなのでよく飲むのですが、たまに贅沢気分で玄米核酸甘酒も試してみたいなと思いました♪

みなさんも是非参考にしてみてくださいね。

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