2019年3月23日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された『ヘルシー豆乳うどん』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、お笑い芸人・サバンナの八木真澄さん。電子レンジだけで７分で出来る、超簡単な時短ヘルシー麺の作り方です☆
ヘルシー豆乳うどんのレシピ
材料
調整豆乳 １カップ
めんつゆ（2倍濃縮）少々
お茶漬けの素（海苔がオススメ）1/2袋
冷凍うどん １袋
作り方
１、冷凍うどん（１袋）を電子レンジで３分加熱する。
２、レンジから取り出したうどんを丼ぶりに入れ、豆乳（１カップ）・めんつゆ（少々）を加える。
３、お茶漬けの素を２に加え、ラップをして電子レンジ500Wで２～３分加熱すれば出来上がり！ラー油をたっぷりかけていただきます☆
電子レンジを使って７分で作れる超簡単レシピ！豆乳を入れているのでヘルシーです♪
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2019.03.23
まとめ
今回は、サバンナ八木さんが教えてくれた超簡単ヘルシーレシピをご紹介しました☆
電子レンジだけで作れるというところが良いですよね。最近はレンジを活用した時短料理が増えてきてるので、忙しい方や料理初心者の方にはうれしいですよね♪ズボラな私もその１人です！
是非参考にしてみてくださいね。
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