【メレンゲの気持ち】ヘルシー豆乳うどんの作り方!サバンナ八木さんの電子レンジでできる簡単レシピ【3月23日】

ヘルシー豆乳うどん メレンゲの気持ち
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2019年3月23日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された『ヘルシー豆乳うどん』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、お笑い芸人・サバンナの八木真澄さん。電子レンジだけで7分で出来る、超簡単な時短ヘルシー麺の作り方です☆

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ヘルシー豆乳うどんのレシピ

材料

調整豆乳 1カップ
めんつゆ(2倍濃縮)少々
お茶漬けの素(海苔がオススメ)1/2袋
冷凍うどん 1袋

作り方

1、冷凍うどん(1袋)を電子レンジで3分加熱する。

2、レンジから取り出したうどんを丼ぶりに入れ、豆乳(1カップ)・めんつゆ(少々)を加える。

3、お茶漬けの素を2に加え、ラップをして電子レンジ500Wで2~3分加熱すれば出来上がり!ラー油をたっぷりかけていただきます☆

電子レンジを使って7分で作れる超簡単レシピ!豆乳を入れているのでヘルシーです♪

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まとめ

今回は、サバンナ八木さんが教えてくれた超簡単ヘルシーレシピをご紹介しました☆

電子レンジだけで作れるというところが良いですよね。最近はレンジを活用した時短料理が増えてきてるので、忙しい方や料理初心者の方にはうれしいですよね♪ズボラな私もその1人です!

是非参考にしてみてくださいね。

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