【ヒルナンデス】正しいスキンケアの方法、美肌の作り方を皮膚科医が伝授!(11月12日)

スキンケア ヒルナンデス
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2018年11月12日の日本テレビ系「ヒルナンデス!」で放送された、正しいスキンケアのやり方についてご紹介します。教えてくれたのは、『きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい』の著者であいこ皮フ科クリニック院長の柴亜伊子先生。
毎日のスキンケアで注意するポイントが分かります☆

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皮膚科医が教える正しいスキンケアの方法

今女性の間で話題となっている本「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」は、皮膚科医であいこ皮フ科クリニック院長の柴亜伊子先生の著書。

これまでに8万人の肌を診察してきた、まさに美肌のプロです。

そんな柴先生が正しいスキンケアの方法を教えてくれましたのでご紹介します☆

間違ったスキンケア

間違ったスキンケアは、下記3つ。

  • パッティング
  • 化粧のこすり洗い
  • 顔のマッサージ

どれにも共通するNGな点は、顏の触り過ぎ
こする・叩くといった摩擦によって、ケアではなく肌をいじめていることになります。

これを続けていると、肌がゴムのように伸びたり、シミ・シワの原因となります。

尚、化粧水だけでも保湿は十分で、それでも足りないと感じた場合は乳液やクリームを使うようにすると良いそうです。

正しいメイク落としの方法

先生は、化粧落としは椿油を使うそうです。

【やり方】

1、椿オイルを顔に優しく塗って、化粧を浮かび上がらせる

2、泡立てた石けんで、なでるように優しく落とす

3、水でよく洗い流したら、こすらずにタオルで上からおさえて水気を拭き取る

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柴先生が教えてくれたその他の美肌の作り方

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まとめ

今回は、皮膚科医の先生が教えてくれた美肌ケア術をご紹介しました♪

肌はできるだけ触らないようにしないと逆効果なんですね。

ぜひ参考にしてくださいね。

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