2017年10月4日放送「ソレダメ！」は、最強家政婦の時短掃除＆作り置きレシピSP！！大掃除で時短になる「下準備」や、雑巾２枚拭き掃除でのスゴ技、1週間分のご飯を３時間で作り置きするテクニックなど、最強家政婦が伝授するスゴ技は必見です♪
時短掃除＆作り置きのスゴ技を家政婦が伝授！
今回は、最強家政婦の時短掃除＆作り置きSP！！最強家政婦が、時短掃除＆作り置き料理のスゴ技を教えてくれましたよ。早速ご紹介しますね☆（画像出典元：テレビ東京系列「ソレダメ！」）
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サンドイッチの絶品レシピ！ふわふわ極厚玉子サンド＆フルーツサンドなど
時短掃除のスゴ技！
３時間で２LDKの全部屋を掃除するスゴ技です。
まずは下処理です（30分）。
便器にトイレットペーパーを貼り付け、その上から洗剤を噴きかけます（湿布の役割）。IHクッキングヒーターには洗剤をつけてラップを上からかけ、浴室の鏡には酸性クレンザーを塗ってラップをします。
下処理が済んだら、浴室掃除から始めます（１時間）。
浴室は磨き込みが多く体力を使うので、最初に掃除します。鏡はラッピングをしたままにして、まずは壁周りや小物類を洗います。15分後に鏡のラップを外し、柔らかいスポンジで軽くこすってから水をかければ、鏡の頑固なウロコ汚れがツルツルに！
そのあと、浴槽、排水口を洗って完了です！！
次は、キッチン掃除（40分）。
IHクッキングヒータのラップをはがし、スポンジでこすり洗いします。つけおき効果で15分でピカピカになります♪あとは、ステンレス製のものを徹底的に磨くことで、印象が良くなるそうです！！
次は、リビング掃除（30分）。
まずは、床に掃除機をかけます。そのあと、仕上げに、２枚の雑巾を使って床の拭き掃除をします。1枚は濡れ雑巾、もう1枚はそのまま乾いた状態にし、２枚を両手に持って『水拭き⇒乾拭き⇒水拭き⇒乾拭き』と、交互に使います。水拭きしてからすぐ乾拭きすることで、水跡が残らないそうです！！
次に、寝室掃除を10分して、トイレ掃除に移ります（３分）。
トイレの便器は、貼ったトイレットペーパーを流すだけでOK！！黄ばみがキレイに取れます♪掃除するのは床だけなので、3分で完了です！！
最後に、洗面所の掃除をしたら完了です（７分）！！
使った雑巾を洗うことができるので、最後に洗面所を掃除するそうですよ。
作り置き料理のスゴ技！
３時間で1週間分の作り置き料理（冷凍保存可）を作成するスゴ技です。
まずは、鶏肉を使ったメインディッシュ作り。
鶏肉をじゃがいも・人参などとフライパンで炒め、バジルソースで味付けし、耐熱皿に移し替えます。あとは、チーズをたっぷりのせてオーブンで加熱すれば、『チキンのバジルチーズ焼き』の完成です！！
次に、ミートソース作り。
ひき肉・玉ねぎ・人参をフライパンで炒め、トマトソースを投入すれば『ミートソース』が完成です！！
今度は、ミートソースをリメイクして別の料理２品作り。
ミートソースにカレールウ・じゃがいもを加えて煮れば、『キーマカレー』の完成。また、耐熱皿に盛ったご飯の上に、じゃがいも・ミートソース・ホワイトソース・チーズをかけてオーブンで焼けば、『ドリア』の完成！！
さらに、カボチャ１玉を使って４品作り。
カボチャを玉ねぎと一緒にレンジで温めたら、ハンドミキサーでペースト状にし、牛乳を加えれば『かぼちゃのポタージュスープ』が完成！！
その他、『カボチャのサラダ』、『カボチャの蒸しパン』、『カボチャのそぼろあんかけ』を作成！！
最後に、『鶏ハムの照り焼き』、『浅漬け』、『塩麴ドレッシングのグリーンサラダ』など、余った食材を生かしながら作れば完成です！！
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